对成长中的孩子有益的食物大全
生姜能激发孩子的创造力：
生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，活动更加畅通，从而向大脑供给更多的养分物资和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。
加强孩子记忆力的食物：
黄豆含有丰盛的卵磷脂，能在人体内开释乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对加强记忆力大有裨益。常吃胡萝卜有助于加强脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C 和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。
能提高敏锐度的食物：
核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰盛的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的敏锐性。
能集中精力的食物：
洋葱能稀释血液，改良大脑的血液供给，从而排除心理疲惫和过度紧张。天天吃半个洋葱可收到良好的成果。
能提高剖析才华的食物：
花生含有人体所必须的氨基酸，可防止过早朽迈和提高智力，增进脑细胞的新陈代谢，掩护血管，防止脑功效衰退。
能增进睡眠的食物：
小米有显著的催眠成果，若睡前半小时适量进食小米粥，可帮助进睡。
2013-01-19 20:37:49| 分类: 养生天地 |字号 订阅 跟我学急救:抽筋的紧急处理办法图解 在日常生活中,抽筋时有发生,那该怎么办?下面就为大家介绍跟我学急救:抽筋的紧急处理办法图解. 肌肉抽筋是一种常见的疾病,多发于腿部和足部.肌肉抽筋的发生是由于身体脱水(失水)与钾的流失所致 ...
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健康食谱大全 如果你感觉这本电子书有用,请分享到自己的QQ群.论坛.博客里,让更多人看到此文! --编者 主食主食一般是指碳水化合物,例如含有高纤维素的谷类等.这类食物可以在体内慢慢"燃烧",长时间释放热量,增加人体的耐力,是身体(特别是大脑)所需要的理想"燃料&quo ...
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糖尿病的治疗是药物与饮食相结合,药物治疗的剂量是一定的,而饮食控制往往令患者不知所措.本文是一份一周七日的糖尿病人食谱,希望对糖尿病患者有所裨益. [星期一]糖尿病人食谱 早餐:窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小蝶 +虾青素 午餐:米饭一碗(100克),雪菜豆腐,肉丝 ...
百度知识大全4百度知道 (263).txtゅ你不用一上线看见莪在线,就急着隐身,放心.莪不会去缠你.说好的不离不弃 现在反而自己却做不到╮ 嘴唇干燥为什么不能用舌头舔 嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形 ...
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