安全教育常识
一、学会应对压力和挫折
①压力具有双重性。我们要善于利用适度的压力，将它转化为动力。②要从容应对压力，学会舒缓压力的策略，提高承受压力的能力。③出现心理危机时，主动向心理热线寻求救助；到心理咨询门诊进行咨询；向他人寻求帮助。④化解危机最关键的还在于自己要能够正确处理心理危机，控制正确的冲动。
二、反对迷信，抵制邪教
①牢固构筑防范邪教的思想防线。 ②增强爱祖国、爱人民、爱科学的高尚道德意识。③学科学，弘扬科学精神。 ④提高反对邪教的法律意识。⑤坚决不能相信邪教的宣传，更不能参加它们的活动，发现邪教活动要及时向有关部门报告。
三、让交通法规为生命护航
出行时要遵守交通法规，避免交通事故的伤害。还要处处留意，尤其是经过事故多发路段时更要提高警惕，随时防范意外情况的发生，将危险消除在萌芽状态。
发生交通事故时：
①要保持冷静，及时采取自救行动。车祸发生后，要尽快离开车厢，并拨打求救电话，如：“122”交通事故报警电话、“120”医疗急救电话、“110”或者自己亲友的电话，要讲清车祸发生的具体地点、时间、人员的伤亡情况、自己的电话号码，以便救援人员能够及时准确地赶到出事现场。②交通事故现场抢救的顺序应是先呼救，再抢救；先抢救人员，后抢救财物；先抢救重伤人员，再抢救轻伤人员。如果有伤员被挤压、夹嵌在车辆中，不要生拉硬拽，应等专业人员到达后再处理。在救护过程中要避免用不洁物品捂伤口，不要轻易搬动骨折伤员，也不要拔出刺入伤员身体的物体。
四、预防火灾，人人有责
1、 提高校园防火意识，确保校园安全，是我们每个学生的责任。
2、 常见的消防设施主要有：灭火器、消火栓、火灾自动报警系统、自动喷淋灭火系统、引导人员疏散的
应急灯、安全疏散指示标志等。
3、 常用的灭火方法：
①以保护自身安全为重，迅速拨打火警电话“119”报警。②若果火势不大，可以及时采取有效措施，防止火势蔓延。一旦火势渐大，要迅速撤离火场，转移到安全地带。③家具、被褥等起火，可用水浇灭火苗；有灭火器，则使用灭火器灭火。④燃气起火，应立即关掉燃气总阀，并用湿毛巾或湿棉被等捂灭火苗，也可用干粉灭火器灭火。⑤电线或电器起火，要立即切断电源，然后用干粉灭火器进行扑救，或用湿棉被、湿帆布等将火盖灭。⑥油锅起火时，要迅速关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿布覆盖灭火；或向锅内放入蔬菜冷却灭火，并将锅平稳端离炉火，冷却后才能打开锅盖。切勿向油锅内倒水灭火。
五、火场逃生
1、树立逃生意识：家庭应常备家用灭火器、消防安全绳、手电筒和简易防毒面具四种消防用品。
2、学会逃生方法：
①发生火灾时要迅速逃生，不要贪恋财物。要冷静观察着火地点、周围环境及火情。着火点在自己所处楼层的上层，应向楼下逃去，反之，则向楼上逃去。②逃生时，不盲目跟从人流，互相拥挤、乱冲乱撞，应沿着疏散指示标志和安全出口标志，进入疏散楼梯并迅速撤到安全地带。③安全通道被封阻，要退到相
对安全的卫生间或有水的地方，将门窗关紧，堵严缝隙，不断往门窗上浇水，以防门窗燃烧，等待救援。也可利用阳台、时间差、管道逃生。④逃生时，绝不能乘坐电梯，不能直接跳楼，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意，等待救援。若楼层不太高，可自制能负重的简易救生绳，用水打湿，拴在牢固的暖气管、窗框、床架上，顺绳慢慢滑动地面或下面楼层，脱离险境。⑤逃离火场时，应用打湿的毛巾、口罩等捂住口鼻，尽量将身体贴近地面，匍匐前进或弯腰前进；经过火焰区时，可以向头部、身上浇冷水或将湿毛巾、湿棉被、湿毯子披在身上，迅速通过火焰区。若身上着火，可以就地打滚或迅速脱掉衣服或跳进有水的地方。⑥逃离火场要注意关闭所有身后的门，注意互救。
3、火灾伤害的应急处理：
①火灾中有人窒息，要立即将其带离烟雾环境，置于通风凉爽处，解开其衣领、裤带，并注意保暖。②重度昏迷和呼吸心跳停止者，要立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，并送往医院救治。
六、当心吃不得法
1、谨防病从口入。
①讲究饮食卫生，不吃腐烂变质的是食物，不去没有卫生保障的餐饮场所，少吃“垃圾”食品。②避免生食或半生食，少喝碳酸饮料和带甜味的饮料。
2、提防食物中毒。
①避免食物中毒关键在预防，即搞好饮食卫生，严防“病从口入”。②发生食物中毒后应立即将病人送医院治疗或拨打“120”求救。在医院救护之前，可以对病人实施简单救治，如催吐、导泻、解毒等。
七、用药有方
1、用药需谨慎：
①患病后应去正规医院看病，明确病情与病因，得到正确诊断，服用合理、安全、有效的药物。②用药要有良好的习惯，按时、按量服药，用足量的温开水送服药片，注意药品的有效期。③谨防假药和劣药，到有信誉的医疗机构和药店买药，并且留下发票等凭据，筑起用药的安全屏障。 ④科学、安全、合理及经济是我们的用药原则。
2、走出用药误区：①滥用药物。②新药都好，贵药都灵。③迷信偏方。④用药跟着广告走。
八、传染病的发生与预防
①只要我们提高对传染病的防范意识，爱护环境卫生，搞好个人卫生，加强体育锻炼，就能使自己远离传染病。②预防传染病是全社会的责任，每个人都有义务提高对传染病的防控意识，，了解传染病的防控知识，掌握必要的防护技能。
九、谨防上当受骗
1、慧眼识骗术：①要克服自己的贪念，不要有贪小便宜的心理，也不要听信旁人的起哄和劝说。②与陌生人聊天时，不要随意泄露自己个人信息，要注意防范主动接近你的陌生人。③要旗帜鲜明地反对各种各样的诈骗行为，更不能参与诈骗活动；发现自己或他人被骗，都要及时报警，以尽快抓获犯罪嫌疑人，挽回损失。
2、小心被拐骗：①自己被拐骗时，不要惊慌失措，也不要盲目行事，要记住行走的路线和犯罪分子的特征，并想办法引起路人的注意，以获得他人的帮助。②被拐骗到异地时，要沉着机智，装出温顺的样子麻痹对方，使其放松对自己的看管和警惕。同时，，秘密观察和了解自己所处的具体地点，周围环境特点
及骗子的有关情况，寻找机会拨打“110”报警，或者让邻居带出信息，向家人及公安机关求救。
十、机智应对暴力侵犯和性侵犯
1、沉着应对社会暴力：①应对抢劫、抢夺等暴力侵犯行为，要有较强的防范意识，不显露自己的贵重财物、不路过案件多发场所、不轻易让陌生人进家门。②遇到抢劫或抢夺，要沉着冷静，在保护自己不受或少受伤害的前提下，运用智慧，针对不同环境、不同情况，采取不同的策略与犯罪分子作斗争。③自己遭到绑架，要冷静应对，不要显露自己的不满情绪，要耐心等待逃脱的机会，不要鲁莽行事，最大可能地保护自己的生命安全。④面对社会暴力时，要鼓足勇气，振作精神，以自己力所能及的方式打击犯罪，维护自己和他人的生命、财产安全，维护社会秩序。
2、防范性骚扰：①自己受到性骚扰时，要郑重地表明自己的立场及可以接受的界线，要明确、平静、清楚地告诉对方自己的不悦，或向对方提出警告。②经常受到性骚扰，或对方不听劝告，可以将骚扰发生的时间、地点和对方的言行记录下来，以便日后投诉。③自己的生活因骚扰受到严重影响，要拿起法律武器维护自己的合法权益。④防范性骚扰，要注重自己的装束和行为。
3、防范性暴力：①尽可能机智地与歹徒周旋，巧妙地保护自己。②无法摆脱歹徒的纠缠时，要大声叫喊，同时设法打击歹徒身体的要害部位，使其放弃罪恶行径，但前提是保护好自己的生命。③不幸遭到强暴，不要因害怕丢脸而隐瞒事实。一要鼓足勇气，将事情告诉父母或其他监护人；二要立即报警，让歹徒得到应有的惩罚。
④不幸被强暴，不要因为羞耻而痛苦难过，自暴自弃，甚至草率结束自己的生命，是十分愚蠢的做法，也是对自己生命不负责任的表现。
一、对毒品说“不”
①克服盲目的好奇心，坚决抵制不良诱惑。②正确对待困难和挫折，不能用毒品来麻醉自己。③养成良好的行为习惯。④谨慎交友，克服逆反和从众心理。⑤科学用药，避免毒品陷阱。
二、理智应对校园暴力
①面对校园暴力，应学会积极预防，理智应对，勇于斗争，在暴力事件发生时有效保护自己和善于求助他人。（积极应对，勇于斗争，不要害怕，不能向恶势力低头，是我们面对校园暴力时应有的态度。）②遇到勒索、抢劫等不法侵害时，要注意力所能及，采取正确的方式方法。当力量相差悬殊时，可以假装顺从，拖延时间，等人救援，寻机报警。③受侵犯以后，不能忍气吞声，要及时将事情告诉老师、家长或报警，使坏人得到应有的惩罚。④要自觉增强道德、法律意识，尊重他人的生命，对校园暴力坚决说“不”。
三、地震面前要镇静；根据地震前兆做好防震防灾工作
四、地震发生时如何逃生？
①地震发生时，如果来不及撤离建筑物，要充分利用建筑物内的避震有利部位进行紧急避险。②地震过后应立即撤离建筑物，转移到安全的地方。③震后不幸被困在废墟中，应保持冷静，保存好体力，不要大哭大叫，应适时发出求救信号，如呼救、敲击物体等；不要轻易移动身体或周围的物体，以免引起进一步坍塌；要了解自己的身体状况，如果受伤，可根据情况适当处理； 尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
五、遇到雷雨天气怎么办？
如果在户外：
①立即寻找避雷场所，可选择装有避雷针、钢架或钢筋混凝土的建筑物等。若找不到合适的避雷场所，可以蹲下，两脚并拢，双手抱紧，尽量降低身体重心，减少身体与地面的接触面积。②不要待在露天游泳池、开阔的水域或小船上；不要停留在树林边缘；不要待在电线杆、旗杆、干草堆、帐篷等没有防雷装置的物体附近；不要停留在山顶、楼顶登高处。③不宜在旷野中打伞或高举羽毛球拍、锄头等；应立即停止踢足球、攀登、钓鱼、游泳等户外活动。④要避免骑摩托车和自行车。⑤多人一起在野外时，应相互拉开几米距离，不要挤在一起。⑥身处空旷地带时，宜关闭手机。
如果在室内：
①要注意管好门窗，以防止侧击雷和球状雷侵入。②把家用电器的电源切断，并拔掉电源插头。不要使用带有外接天线的收音机和电视机。③不要接打固定电话。④不要接触天线、煤气管道、铁丝网、金属窗、建筑物外墙等⑤不要在雷电交加时用喷头洗澡。
六、大雾天气时的注意事项
①尽量减少户外活动，尤其不要在雾中锻炼身体。必须外出时，可以戴上口罩。②饮食要清淡，少吃刺激性食物。③冬季低温天气出现大雾时，要多穿衣服，注意防潮保暖。④一定要格外注意交通安全。
七、高温天防中暑
气温达到或超过35℃以上时称为高温，达到或超过37℃以上时称为酷暑。遇到高温天气时怎么办？ ①不要在烈日下暴晒，尽量减少户外运动。②要定时饮水，及时补充水分。③不要长时间待在空调房内，以防止产生头疼、头昏等症状。④浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。⑤饮食中注意多吃各种瓜类。
八、中暑后应怎么办？
①要根据症状判断自己或他人是否确实中暑。②要采取科学的方法实施救护：对于轻度中暑病人，可 以进行就地治疗；对于重症中暑病人，要立即拨打“120”电话，请求医务人员紧急救治。
九、家庭触电事故的救护
①一旦发生了触电事故，千万不能惊慌，首先要使触电人迅速脱离电源。②触电人脱离电源后，救护人应迅速对症抢救，并应立即拨打“120”电话通知医生前来抢救。③现场抢救触电者的经验可以总结为：迅速、就地、准确、坚持。
十、安全使用煤气，煤气泄漏时的注意事项：
①一定要注意防止其爆炸。②千万不要点燃火源。③应避免摩擦、撞击。④不要开关电灯。⑤必须开窗通风一定时间，达到正常情况后，才能用火、用电。
十一、煤气中毒后应怎么办？
①发现有人煤气中毒时，要立即打开门窗，并迅速将病人抬到温暖、通风良好的房间或室外，要注意保暖。②如果中毒较重，出现呼吸困难，有条件的应给予氧气吸入。③如果有呕吐者，应将病人摆成稳定侧卧位，以免呕吐物被吸入气管，造成窒息。④救助者进入一氧化碳浓度较高的事故现场时，要用湿布、毛巾等捂住口鼻，减少一氧化碳等有害气体的吸入，以防自身中毒。
十二、处理煤气中毒事故的做法，其顺序是：
①打开门窗通风，关闭煤气。 ②把中毒者转移到通风的地方③拨打急救电话“120” ④对呼吸已经停止的病人进行人工呼吸。