大学生职业生涯规划------自我认知
【导入新课】（3min）
提问：你觉得你了解自己吗？你认为你是这个世界上最了解你的人吗？你对自己的了解是完整的吗？
总结：问到这个问题很多同学都会很自信的告诉我，我当然是最了解自己的人了，然而事实是这样的吗？我们很多同学都自我感觉很好，也很自信，觉得自己非常了解自己，很少有人能做到经常反思自己的缺点、弱点乃至所犯的错误，因此，就导致我们对自我缺乏客观的评价。而在职业生涯规划中自我认知是非常重要的一个部分，是最基础的部分，如何让大家更深层次、更深刻的全面了解、剖析自己。下面为大家介绍一些认识自我的方法。
【授课内容】（13min）
一、认识自我
（一）自我了解
方法：
1、学会做填空题
多问几个为什么？我是一个 人（20个）
我
我的优点
我的缺点
（性格、爱好、特长、兴趣、能力、价值观、个人目标需求、工作经验、个人经历、受教育水平、性别、年龄、学识、技能、智商、情商、思维方式等）
我想干什么？我能干什么？我应该干什么？
2、学会对自己说话（增强对自己的体验）
说出自己的名字、和自己聊天、对自己说话（特别针对性格内向的同学）、对着镜子说话看能否接纳镜中的自己、正视现实的我。通过经常的训练锻炼自己的表达能力、胆量。
3、他人评价
通过朋友、老师、同学的帮助来更加了解自我，用诚恳的态度请别人谈谈对自己的看法，实事求是则能得到比较客观，符合实际的个人评价。
4、倾听内心
考试扔橡皮决定答案的故事
5、测评软件
（二）自我分析
案例一：眼见快毕业了，最近大家都在忙着找工作，班里好几位同学都已经找到工作，小李心里一直发慌，她每天都在宿舍，一直在网上投简历，看到有招聘的就投。到现在为止也面试了好几家，但要么对方不满意、要么自己不满意，有时接到电话都不知道当初为什么投这家，有些干脆都不去面试了„„
剖 析：小李属于典型没有充分准备的类型，虽然也确实做了简历，并在网上投了。但却不管合适不合适，有招聘就投，到要面试才去选择，甚至不分析而放弃。
在做简历投简历之前，就要对自己的个性、兴趣、价值观、胜任能力等有充分的认识、对自己适合、想做什么行业有充分的了解，之后有目标的投，才会有高成效。
1、自我分析五问：
职业兴趣 ----- 喜欢做什么？
（自己的兴趣、爱好、特长、最好跟自己的职业规划有关）
职业价值观 ----- 最看重什么?
（外职业生涯？内职业生涯？）
职业能力 ----- 能够干什么?
（对自己学习成绩、实践能力等综合评价）
性格特征 ----- 适合干什么?
（简单的从外向、内向等）
胜任能力 ----- 优劣势是什么？
（班干部、组织协调能力、口才、交际等等）
二、了解职业（14min）
即将参加工作的人为选择什么样的职业而困惑，参加工作多年也为从事不喜欢的工作而困惑，我适合做什么？我将选择什么样的职业？我将做什么样的人生规划？同学们，结合我们自身的优势、劣势、兴趣、爱好以及我们所学的专业，你们觉得什么职业适合你呢？
（一）、了解相关的职业和行业（日语专业为例）
1、日语专业的就业方向：
各级政府对外机关工作人员、外资企业外贸业务员、翻译或其他办事员、民营外向型企业、港台资企业的外贸业务员、翻译或其他办事员、外贸公司文员、单证员、报关员、涉外酒店、宾馆工作人员、机场工作人员、涉外导游、自主创业或其他相关岗位。
2、日语行业发展现状：
日本是我国的友好邻国，两国的商业往来非常频繁。日企的分布也不仅仅局限在江浙，深 圳等沿海地区，而且也逐渐向内地进驻，因此日语已经成为英语之后的第二受欢迎的外语，更加需要商务方面的日语人才的跟进。
3、日语行业发展趋势：
目前中国经济处于高度增长期，大量外资企业涌入中国市场。同样，中国企业也要走向世界。经济活动频繁，很多企业需求大批精通外语、贸易、法律的复合型谈判人才。这也是外语毕业生普遍看好的发展方向。从社会需求看，许多政府部门、国际组织、外资企业和跨国公司以及大量国有企业与高科技公司对复合型外语人才需求量非常大。中国对外语人才的需求在数量、质量、种类几层等方面均提出了更高、更多的要求，单一地阅读型和语言技能型人才，已远远不能满足社会的需求。在这些利好形势下，日语教育的发展也超乎人们的想象。不但大中专院校数量再逐年递增，走在街上随时都能看到日语培训学校的宣传资料。我们可以得出一个结论，外语人才在今后的就业中仍是供不应求的，尤其是高职外语专业培养的“外语+专业人才”。“外语+专业”的形势将外语作为一种技能进行强化。同时开展其他应用类专业知识教学，培养社会所需求的各种复合型外语人才。对此类复合型外语人才，用人单位特别欢迎。
1、 日语专业对应的职业岗位分析
日本经济新闻社的最新调查显示，有近八成的日企表示将继续加强在中国的事业发展，扩大投资。日企在快速消费品、制造业、金融和贸易商社等领域对人才的需求量较大。一些金融方面的岗位需求量也有增加，原因是部分日本金融和保险公司进入了中国市场。另外，
IT企业对软件人员需求量也很大，懂日语的软件工程师尤其难觅，很多公司不得不委托培训机构代为培养。从各省人才交流服务中心举办的日资企业人才招聘专场传出信息，能上机能操作、可用日语流利对话交流的“能说会做派”最受日资企业的青睐。目前落户江苏省的日资企业已达上千家，近七成为制造类企业。因此，相关的机械制造师、时装设计师、各类操作工、以及企业担当(日企主管)的职位需求最多。此外，贸易类、服务类日资企业分别占第二、第三位，贸易主管、销售经理、市场经理、营销服务等岗位需求数量也很大。
据人事专家介绍，日资企业需求人才突出要求是懂日语、具有专业操作技能，即“能说会做派”。据了解，日资企业薪资一般管理层高于国内企业1.5倍，技术操作工高于国内企业50%-70%。实习生薪资也有2000元-3000元。
由此得出：毕业生主要到国家机关、外事外贸单位、科研院所、涉外企业及高等院校等单位从事教学、科研、翻译、外事、管理等工作。就业率稳定在100%，毕业后可从事与日语有关的外经贸、外事、管理、文秘、教育、旅游、新闻等工作，也可赴国内外著名高校继续深造，大多数毕业生在北京、上海、广州、杭州等大、中城市工作，且有直接赴日本就业先例。本专业在东南沿海需求量更大。
5、日语专业对应的职业资格证书分析：
某大学日语大专班毕业的两位学生反映，日资企业今年在江苏招聘的机会还是挺多的，不过要求也挺高。虽然他俩都已通过了日语二级水平考试，但这只是求职的必备条件，如果有会计上岗证、导游证等，情况可能会更好。
所以，一般高职院校要求凡日语的毕业学生除了拥有日语能力等级资格证书之外，还应具备英语相关等级证书。另外在校期间还应参加与商务贸易相关的认证考试，如：秘书证、导游证、职业经理人资格证书、国际商务认证考证，单证员、报关员考证等。
（二）、搜集职业信息的途径（6min）
1、专门的机构
2、媒体广告
3、个人关系
【课堂小结】（2min）
本次课通过数轴的四个象限从公开的自我、脊背的自我、潜在的自我、隐私的自我来给大家分享了5种自我认知的方法，通过自我分析的五个问题帮助同学们更深层次的了解自我。另外通过对日语专业的就业方向、行业发展现状、趋势以及日语专业对应的职业岗位、职业资格证书进行详细分析，帮助学生了解相关职业和行业。掌握搜集和管理职业信息的方法。从而形成初步的职业发展目标。
【课后作业】
撰写一份自我分析报告
【课后体会】