杨振宁先生说：“一个人喜欢考虑什么问题，喜欢用什么方法来考虑问题，这都是通过训练出来的思想方法。这一点，我想与早期训练确实有密切的关系。一个很好的例子，一个人小时候喜欢吃的东西，到成人甚至老年时候，还是会喜欢吃，有时候这个喜欢是讲不出道理来的，因为它最早成长时候的喜爱跟不喜爱的东西，大概对他的下意识有很大的影响”；“„„一个人在刚接触物理学的时候，他所触及的方向及其思考方法，与他自己过去的训练和他的个性结合在一起，这对他将来的工作会有十分重要的影响。”看到了这番话，我理解了父亲的习惯，也认可了母亲的睿智。与此同时，我突然感到自己肩上的担子重了许多，责任也大了几许。我现在教的是初二的学生，是一群第一次真正开始接触物理的孩子，若干年后，他们思考问题的方法，他们对物理热爱与否，如果他们从事跟物理相关的工作，取得成就的多少„„，似乎也可以在我今天的教学中找到根据。这一点认识震撼着我，也一直在鞭策着我，指引着我。我常常思考着，在教学的过程中，到底要教给孩子些什么？我要做的又是什么？
一、学习《物理课程标准》，更新教育观念
教学内容和教学方法，都是受教育思想支配的；一个好的教学内容和教学方法的背后，一定是有着具有良好教育观念的教师。我通读了《物理课程标准》多遍，查找“课标解读”的相关资料进行研究，并关注新课标实施过程中的新动向，务求用新的理念武装自己的头脑，同时在教学的过程中不断的实践。慢慢的，由过去的重教师“如何教”，向重学生“如何学”转变；由重对学生知识的灌输，向让学生掌握学习过程和方法转变；由传统的填鸭式教学方式，向科学探究学习方式多样化转变；由高深莫测、生涩枯燥、晦涩难懂的讲授，向从学生知识的发生点出发，紧密联系实际，使学生“看得见，摸的着”的近距离的接触知识转变。从生活走向物理，从物理走向社会，培养学生发现问题，分析问题、解决问题的能力。注重全体学生的发展，改变学科本位的观念，注意学科渗透，关心科技发展，实现课程与教育技术的整合，构建新的评价体系。
二、改进教学方法，增进教学效果
20世纪60年代，美国缅因州的贝瑟尔（Bethel）国家培训实验室的研究发现，在不同的教学方法下，学生学习保持的情况有很大的不同。下图的学习金字塔，主要显示了学生在不同教学方法下学习，经过24小时之后，对学习内容可回忆的百分数。
讲授-----------------------------5%
阅 读--------------------------10%
视 听 结 合-----------------------20%
示 范 --------------------30%
讨 论 组 --------------- -50%
实 践 练 习 ----------- --75%
向其他人教授或对所学内容的立即运用------- -90%
我们可以看到，对于大多数学生来说，讲授法是最没有效率的学习方式。在我们的日常工作中，这种教学法却还是大量存在的。所以在物理课上，我将课堂上大量的时间还给学生。让学生们自己提出问题，设计实验，亲自实践自己的设想，通过探究、实验去发现问题，总结规律。例如在透镜一课的教学中，我给同学们准备了凸透镜、凹透镜、老花眼镜、近视眼镜、盛水的烧杯、废灯泡的玻璃罩或透明包塑料袋或无色透明的软胶瓶（用来做水透镜）。先让同学们摆弄一下桌上的器材，然后我提出问题“我想知道透镜的„„”。接着让学生们讨论并提出想要研究的问题，且每个小组要提出5个。学生们的热性很高，积极的思考讨论，最后很多的同学提出利用太阳光研究透镜对光线的作用。我们索性就来到操场上，实际测一测，做一做。同学们以各种姿势坐、跪、半趴„„在操场上，进行着他们的探究。看到他们欣喜的目光和洋溢着丰收喜悦的脸庞，我想，即便是“牺牲”一些课时，也是值得的。再如：在大气压强的教学中，由于已经经历了一个多学期的训练，我索性把第一节课完全交给了学生。具体做法是，提前将全班学生分成了四个小组，让他们观察生活中有关大气压强的现象，然后在课堂上向同学们展示出来。在课堂上，学生们利用废旧的饮料瓶、易拉罐、鸡蛋、沙子、玻璃杯、气球、拔火罐„„进行了展示。每个同学都参与进来，站到了讲台上，熟练地操作着，沉稳地展示着。我坐在下边，跟其他同学一样欣赏着他们，学习着他们，分享着他们智慧的结晶，还不时地对精彩的展示发出由衷地赞叹。第二节课，我将同学们演示时的图片做成了PPT，回放给他们看。看得出来，他们在搜索自己身影的目光中多了份自信。在课后的反馈中，同学们都表示这节课的收获很大。在准备，尤其是展示的过程中，弄清楚了很多的问题，也清晰地意识到自己的不足，希望还有一次可以展示的机会，会做得更好。学生们通过自主学习的实践，经历了探究问题的过程，体验了成功的喜悦。其间探索科学的求知欲被不断地激发着，实现了教与学的可持续发展。
三、走出去，学进来，激发学习的兴趣
初中学生思维活跃，思想单纯，对外界事物充满了强烈的好奇心。他们有很强的求知欲，乐于动手，喜欢研究新鲜事物。初中物理教学涉及了大量的自然现象、人们身边发生的事情等等，这些都能激发学生们学习物理的兴趣。这种兴趣是很宝贵的，同时也容易在应试教育和题海战术下被扼杀掉。我在教学中尽量从日常生活的实例出发来阐述问题，传授知识，做好演示实验。如：在光的直线传播一课中，为了追求更好实验的现象，给学生思想上的震动，我从家里带来了熏香，在课堂上我点燃了熏香，然后让激光射向烟雾，随着烟雾的流动，一条笔直的红线从前向后地显现了出来，并有一种光“射出”的动态效果。学生们很兴奋，并还对我报以了热烈的掌声。这一刻，他们的心与知识激烈地碰撞了，我想一定会产生很多的火花，这些火花势必可以燎原。而我，也从中得到了极大的鼓励。
在平时的教学活动中，我努力为学生们创造更多的动手实践的机会。通常，我会将一章所要做的演示实验及学生的分组实验全部设计好，然后交给实验室老师准备。教师的演示实验与学生的分组实验不局限于课本。条件允许时，我会把演示实验变成学生的分组实验，并且再给学生补充一些实验，为学生创造出更多的动手机会。对于课后习题，创造条件也让学生做一做。如：在光的折射一节课中，除了演示实验，仅学生分组进行的小实验就有5个。虽然学生们都知道有“硬币再现”、“叉鱼”、“筷子折了”、“池底变浅”“钢笔错位”等折射现象，但大多没有真正的实践过。于是我从家带来硬币，准备好小盆、小筒，用塑料片剪成小鱼，坠上石头，用铁丝做鱼叉等。让学生看看筷子是怎么“折”的，钢笔是怎么“错位”的。亲自体验“叉鱼”时的快乐，感受硬币“再现”的惊喜。一个学期下来，学生的物理课几乎都是在实验室中度过的。而我们经常使用的器材，都是些废旧的饮料瓶、坏灯泡、沙子、砖头、铁丝、绳子、卷纸筒„„。这些“破烂儿”在我和学生们的手里，都变成了“科学器材”。这些“破烂儿”是我心中的宝贝，因为它们既能很好地说明问题，又因来自于学生身边而使学生感到很亲切，从而激发了他们更大的兴趣。我现在已经变成了一个“破烂王”，一见到这些“破烂儿”，就会两眼发光。在这个过程中，我不但让学生们了解了物理，自己对物理也有了新的感悟，在教学过程中，“痛”并快乐着。
探究的含义是探求、研究。探究并不是一定非要让学生动手不可。不同的课题，可以采用不同的方式进行探究。在液体压强一节的教学中，我尝试着用下列演示实验贯穿了一节课。1用分别装有沙子和水的烧杯引入新课；2将水分别倒入上端开口、下端和侧壁扎有橡皮膜的玻璃圆筒内，说明液体对容器底部和侧壁有压强；3再将水分别倒入托盘和塑料袋，分析液体压强的成因；4在放入水中的两通管下端的塑料片上即使放几个螺钉，塑料片也不掉落；5用实物投影观察液体压强计；6观察水从侧壁开有几个孔的小筒中喷出的现象；7向下端扎有橡皮薄膜的两通管中注水，观察橡皮膜向下凸出程度，然后将它放入盛水的容器中，再次观察橡皮膜向下凸出程度；8最后还用漏斗、橡胶管和饮料瓶模拟了帕斯卡的裂桶实验。虽然整节课学生们没有自己动手实践，但是他们都在认真地观察、积极的思考，踊跃的回答问题。“在了解和认识自然的过程中有满足感及兴奋感”，效果很不错，我想这也是探究。
我还从多个角度为学生提出实践的要求。学习长度的测量时，让学生自己制作一把米尺。很多学生做出来的尺子精确、美观，甚至比买来的尺子还要好许多；学习透镜时，学生们就自己做个小相机；学习惯性定律时，布置学生认识“牛顿”，并在课堂上介绍给其他同学；学习噪声，即布置学生去调查所住社区的噪声污染，提出改进措施，写出调查报告；学习动能，根据课后提供的一则新闻报道，学生们写了《一个馒头引发的血案》的小论文，并在校刊上发表；学习了压强，就让学生们算一算自己对地的压强；学习力与机械时，学生们就拿着相机拍下“生活中的简单机械”。寒假里，我没有布置大量的习题作为作业，而是要求学生对
所学的知识进行了总结，学生们的作业堪称艺术品。“五一”期间，要求学生去“科技馆”，并拍下照片、写出照片的说明。这些照片成为了我珍贵的教学资料，并应用于教学中；„„“润物细无声”，学生在不知不觉中学到了知识，增长了见识，提高了能力，增加了兴趣。
初中学生的年龄和心理特点，决定了他们通常会凭着个人的喜好来选择学习，甚至凭着对老师的喜好来选择学习。所以在教学活动中，我既严格要求学生，又注意不损伤他们的自尊心，让学生喜欢我，从而更喜欢学习物理。尤其是对于基础较薄弱的学生，更要放大其优点。我所教班级中就有这样两个学生，发生了从一开始的课上百无聊赖，无精打采，到现在上课举手发言，眼睛跟着教师转，接下茬，积极上讲台上展示的变化。
对于基础好的同学我也没有放松。根据各自的特点，为他们创造条件、创造更多的探究机会。在课外时间，我从体育组、学校后勤处为他们找来了鼓、锣、发令枪、秒表、皮尺等器材，跟他们一起测量声传播的速度。学生们在操场上奔跑着、策划着、呼喊着、打着手势、测量着，一片生机勃勃的景象。
四、重视基础、狠抓落实；严格规范，养成习惯
基础是学习的根本，是学习的关键。在教学过程中，我从不把教学重点放在难题、怪题、偏题上，而是在基础知识、基本技能和基本方法上下大力气。从事实和现象出发，归纳出所要学习的概念，帮助学生掌握知识与技能，体验过程与方法，并能熟练地应用，将学习落在实处。良好的学习习惯是学生好好学习的前提，所以在教学中我很注意对学生学习习惯的培养。比如笔记的格式什么样，如何记笔记，作业本应该怎么用，改错本又是用什么样的，如何改错，练习册怎么用，怎么做，怎么改，面对一个问题如何思考，如何运用科学的语言表述问题，试卷的整洁，步骤地规范，在实验室如何对待仪器，如何进行实验，实验后器材的整理，座椅的归位等„„。在这些训练中，让学生意识到什么是他自己应该做的（这一部分要充分的还给他），什么是老师要做的。就拿作业来说，首先我将作业分为几种形式，一种是以作业纸的形式上交的。这部分作业的内容是重点、难点、易错题目。教师精批细改，明确指出其具体的错误和不规范的地方，并给其示范标准。另一种作业就是我们的练习册。练习册的题目比较基础，且后面附有答案。许多学生在做题的过程中，做完就算完了，放在那里不管了。其实并不清楚自己哪部分知识掌握了，哪部分知识还存在问题。针对这个问题，我要求他们做自己的“小老师”，自己批改，对的画√，错的用红笔改过来。第一次交作业，是一个一个学生面批，指出其怎样做是正确的，然后再对个别不符合要求的同学采取紧盯战术，直到其能正确的操作。现在我的大部分学生都是像模像样的“小老师”了。第三种作业是改错。学生们将错题整理到改错本上，有原题、原始错误，错因分析，红笔改过的正确答案及反思。这样，改错本就成为一种真正意义上的资料本。另外，各种作业本还是一个教师与学生沟通的心灵笔记，利用、发挥好它的作用，会收到意想不到的效果。