跆拳道腿法组合

跆拳道腿法组合

跆拳道腿法组合之

第一组: 一、进攻+进攻:

横踢+横踢、左前横踢+右高横踢

二、进攻+防守:

横踢+后踢、左横踢+右后旋

三、防守+进攻:

左后踢+右横踢、左劈腿+右横踢

四、进攻+防守+进攻:

右横踢+左后踢+右横踢、右横踢+右劈腿+左横踢

五、进攻+进攻+防守:

右横踢+左高横踢+右后踢、左横踢+左劈腿+右后踢

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第二组: 一、进攻+进攻:

左劈腿+右横踢、左右双飞+右横踢

二、进攻+防守:

右横踢+左劈腿、右劈腿+左后踢

三、防守+进攻:

左后旋踢+右横踢、右侧踢+左横踢

四、进攻+防守+进攻:

右横踢+左后旋踢+左横踢、左横踢+左侧踢+右横踢

五、进攻+进攻+防守:

右横踢+左横踢+右后踢、右横踢+左右双飞+左后踢

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第三组: 一、进攻+进攻:

左右双飞+左右双飞、左右双飞+右劈腿

二、进攻+防守:

右劈腿+左后旋踢、左右双飞+左后踢

三、防守+进攻:

左后踢+右劈腿、左劈腿+右劈腿

四、进攻+防守+进攻:

左前横踢+右后踢+左横踢、左前横踢+右劈腿+左横踢

五、进攻+进攻+防守:

左前横踢+右横踢+右后踢、左前横

踢+右高横踢+左后踢

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第四组: 一、进攻+进攻:

右前横踢+右前横踢、左前横踢+右劈腿

二、进攻+防守:

左右双飞+左后旋、左右双飞+左劈腿

三、防守+进攻:

左后旋踢+左劈腿、左侧踢+右劈腿

四、进攻+防守+进攻:

右前横踢+左后旋踢+左横踢、右前横踢+右侧踢+左横踢

五、进攻+进攻+防守:

右前横踢+右劈腿+左后踢、右前横踢+左右双飞+左后踢

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第五组: 一、进攻+进攻:

右前横踢+右前横踢、左前横踢+右劈腿

二、进攻+防守:

左前横踢+右后踢、左前横踢+右后旋踢

三、防守+进攻:

右后踢+左右双飞、右劈腿+左右双飞

四、进攻+防守+进攻:

左右双飞+左后踢+右横踢、左右双飞+右劈腿+左横踢

五、进攻+进攻+防守:

左右双飞+左横踢+右后踢、左右双飞+左高横踢+右后踢

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第六组:一、进攻+进攻:

右前横踢+左右双飞、右劈腿+左右双飞

二、进攻+防守:

左前横踢+右劈腿、右横踢+右侧踢

三、防守+进攻:

左后旋踢+左右双飞、右侧踢+左右双飞

四、进攻+防守+进攻:

左右双飞+左后旋踢+左横踢、左劈腿+右后踢+左横踢

五、进攻+进攻+防守:

左右双飞+右劈腿+左后踢、左右双飞+左右双飞+左后踢

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第七组:一、进攻+进攻:

左横踢+左右双飞、左横踢+右劈腿

二、进攻+防守:

右劈腿+左劈腿、右劈腿+右侧踢

三、防守+进攻:

左后踢+左前横踢、右劈腿+右前横踢

四、进攻+防守+进攻:

右劈腿+左劈腿+右横踢、右劈腿+左后旋踢+右横踢

五、进攻+进攻+防守:

右劈腿+左横踢+右后踢、右劈腿+左高横踢+右后踢

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第八组:一、进攻+进攻:

左劈腿+右高横踢、左右双飞+右高横踢

二、进攻+防守:

左右双飞+右侧踢、左前横踢+左侧踢

三、进攻+防守+进攻:

右劈腿+右侧踢+左横踢、左横踢+右后踢+右劈腿、右横踢+左劈腿+右劈腿

四、进攻+进攻+防守:

右劈腿+左劈腿+右后踢、右劈腿+左右双飞+左后踢、右横踢+左横踢+右后旋踢

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第九组:一、防守+进攻:

右后踢+左右双飞、右劈腿+左右双飞

二、进攻+防守+进攻:

左横踢+右后旋踢+左劈腿、左横踢+左侧踢+右劈腿、

左前横踢+右后踢+左劈腿、左前横踢+右劈腿+左劈腿

三、进攻+进攻+防守:

左横踢+右劈腿+左后旋踢、右横踢+左右双飞+左后旋踢、

左前横踢+右横踢+左后旋踢、右前横踢+左高横踢+右后旋踢

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第十组:一、防守+进攻:

右后旋踢+左右双飞、右侧踢+左右双飞

二、进攻+防守+进攻:

左前横踢+右后旋踢+左劈腿、左前横踢+左侧踢+右劈腿、

左右双飞+左后踢+右劈腿、左右双飞+右劈腿+左劈腿

三、进攻+进攻+防守:

左前横踢+左劈腿+右后旋踢、左前横踢+左右双飞+左后旋踢、

左右双飞+左高横踢+右后旋踢、左右双飞+左高横踢+右后旋踢

跆拳道腿法组合之

第十一组:一、进攻+防守+进攻:

左右双飞+左后旋踢+右劈腿、 左右双飞+左侧踢+右劈腿、 左劈腿+右后踢+左劈腿、 左劈腿+右后旋踢+左劈腿

二、进攻+进攻+防守:

左右双飞+右劈腿+左后旋踢、 左右双飞+左右双飞+左后旋踢、 左劈腿+右横踢+左后旋踢、 右劈腿+左高横踢+右后旋踢、 左劈腿+右劈腿+左后旋踢

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第十二组:一、进攻+防守+进攻:

右劈腿+右侧踢+左劈腿、 左横踢+右劈腿+左右双飞、 右横踢+左后旋踢+左右双飞、 右横踢+右侧踢+左右双飞、 左前横踢+右后踢+左右双飞

二、进攻+进攻+防守:

右劈腿+左右双飞+左后旋踢、 右横踢+左横踢+右劈腿、 左横踢+右高横踢+右劈腿、

右横踢+左劈腿+右劈腿、 左横踢+左右双飞+右劈腿

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第十三组:一、进攻+防守+进攻:

左前横踢+左劈腿+左右双飞、 右前横踢+左后旋踢+左右双飞、 左右双飞+左后旋踢+左右双飞、 左右双飞+左侧踢+左右双飞、 左劈腿+右后踢+左右双飞

二、进攻+进攻+防守:

右前横踢+左横踢+左劈腿、 左前横踢+右高横踢+右劈腿、 左前横踢+右劈腿+左劈腿、 左右双飞+左右双飞+右劈腿、 左劈腿+右横踢+左劈腿

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第十四组:一、进攻+防守+进攻:

左劈腿+右劈腿+左右双飞

左劈腿+右后旋踢+左右双飞、 右劈腿+右侧踢+左右双飞、

左横踢+右后踢+右前横踢、 右横踢+左劈腿+左前横踢

二、进攻+进攻+防守:

右劈腿+左高横踢+右劈腿、 劈腿+劈腿+劈腿、

左劈腿+左右双飞+左劈腿、 左横踢+左前横踢+右后踢、 右高横踢+右前横踢+左后踢、

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第十五组:一、进攻+防守+进攻:

右横踢+左后旋踢+左前横踢、 左横踢+左侧踢+左前横踢、 右前横踢+左后踢+左前横踢、 右前横踢+右劈腿+右前横踢、 右前横踢+左后旋踢+右前横踢

二、进攻+进攻+防守:

左劈腿+左前横踢+右后踢、 左横踢+左前横踢+右后旋踢、 右前横踢+右前横踢+左后旋踢、 左高横踢+左前横踢+右后旋踢、 左右双飞+右前横踢+左后旋踢、

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第十六组:一、进攻+防守+进攻:

左前横踢+左侧踢+左前横踢、 左右双飞+左后踢+左前横踢、 左右双飞+左劈腿+左前横踢、 左右双飞+左后旋踢+左前横踢、

左右双飞+右侧踢+右前横踢

二、进攻+进攻+防守:

左劈腿+左前横踢+右后旋踢、 右横踢+右前横踢+左劈腿、 左前横踢+左前横中+右劈腿、 右高横踢+右前横踢+左劈腿、 左右双飞+右前横踢+左劈腿

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第十七组:一、进攻+防守+进攻:

左劈腿+右后踢+右前横踢、 右劈腿+左劈腿+左前横踢、 左劈腿+右后旋踢+右前横踢、 右劈腿+右侧踢+右前横踢


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