跨栏跑说课稿
一、教学设计的指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神。本课力求流畅、灵活、紧凑，教学中做到面向全体同学，对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求，学生根据自己的实际水平和能力自选练习起点，并提倡互帮互学能者为师，促成学生在合作的基础上积极主动参与学习。本堂课通过教师讲解示范正确的跨栏的动作，学生分组练习。体现了学生的主体地位，而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻，注重学生的观察与模仿能力的发展，培养学生兴趣，发展学生的观察与模仿能
力，促进学生的个性发展。
二、教学内容分析
本课教学内容为高二跨栏跑，主要学习跨栏跑的起跑到跨过第一个栏，连续跨过2～5个低栏的技术。要求建立正确的跨栏跑概念，重点发展栏间跑和连续过栏的能力，为了减轻“过栏”对跑带来的不利影响，采用比较合理的节奏跑
过栏间十分重要。因此，作为本课主要是反映情况跨栏技术，确定本课重点为跨栏步，难点为跨栏步与栏间跑的结合。
三、学情分析
本课授课对象为高二学生，对体育非常爱好，身体素质较好，心理素质较稳定。但学生普遍对过栏技术掌握不太熟
练，就注意对过栏基本技术的复习。
四、教学目标
1、进一步学习跨栏步和栏间跑的技术动作。85％以上
完成跨栏技术动作。
2、发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。
3、培养学生建立自信、战胜自我、主动学生、勇敢顽
强以及跟同学互助学习的优良品质。
五、教学学法
教学上遵循教学规律和学生的认知规律，采用发现式教学手段，以直观式，诱导式进行教学，让学生观看、模仿、配合教师的讲解到学生自主练习，逐渐增加练习的难度。
学法上采用小群体分散能力分组练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中，穿插学生的示范和教师的示范讲解，共同发现问题并加以说明改正，提高学
生的学习兴趣。
六、教学过程设计
1、身心准备
为增强课堂愉悦气氛，激发学生兴趣，在课的开始部分利用舞曲和学生一起进入热身阶段，在小组长的带领下完成准备活动与专项准备活动，使学生以轻松愉快的心理状态进
入本课的学习。
2、复习阶段
通过对以前所学的摆动腿的技术动作的复习，使学生迅
速的进入学习新知识的心理状态。
3、学习新知阶段
第一阶段：通过教师简单示范，学生尝试栏上动作，并在教师的鼓励与纠正下不断完善栏上动作。
第二阶段：通过教师完整3个栏示范下，学生通过练习强化跨栏步技术动作以及栏间跑的节奏。再通过学生的示范，教师的言语指示下进一步完善跨栏跑的技术动作。
第三阶段：通过辅助练习和能力分组练习进一步改正学
生的技术动作。
第四阶段：展现风采，通过8个栏的完整跑，提高表现
能力。
4、身心放松
放松操，学生在音乐下模仿教师的动作进行简单有效的方式进行放松活动，使学生达到身心放松的目的。
七、教学评价
1、教师小结
2、教师评价
八、场地器材
栏架：20个，录音机一人，垫子5个，足球10个
足球说课稿
班级：高一3班（男生） 日期：2007/7/7 人数：36
一.教学内容: 足球-脚内侧传球
二 ． 指导思想
（一）教法设计
教师主要采用讲解示范、完整分解法、游戏竞赛法、预防与纠正错误法、表扬鼓励法、分组练习法来达到脚内侧传球的基础知识、技术和技能的目的。
（二）学法设计：
充分体现学生在教学中的主题作用，鼓励和激发学生的学习热情，培养学生实践能力以及自我管理能力，加强协作能力的培养，增强竞争意识。采用观察发、模仿练习法，重复训练法，自我评价法和小组评价法来学习脚内侧传球。
三.教材分析
足球运动是世界上开展最广泛，影响最大的体育运动项目，号称“世界第一运动” ，足球比赛设备简单，规则简明，易与开展，而且对抗激烈，具有很强的观赏价值和锻炼价值，深受广大学生的喜爱。
四.学情分析
本次课的授课对象是高一年级男生36名，他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性和集体荣誉感不强，身体素质一般。 高一男生由于个人兴趣爱好已经接触过足球运动，但基础较差且动作均不规范，因此根据高中男生的心理、生理与性格上的普遍特点和实际情况，为了使学生真正学有所用，本阶段以足球基础为教学内容。本次课安排脚内侧传球为教学内容。
四.教学目标
1．认知目标：90%的学生掌握脚内侧传球的要领及要求 2技能目标： 50%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧传球
3.情感目标：培养学生胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五.学习的重点和难点
重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力 难点: 脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量 教学过程
(一).准备部分:
教学流程
一. 体委整队，检查人数及服装
二. 师生问好,安排见习生.。
三. 教师宣布本次课的内容,目标.注意事项
教学意图:在课的准备部分对学生进行纪律性和安全教育,并提出相关的要求,有利于教学的顺利进行.
一.绕足球操场慢跑两圈
二.行进徒手操：
1 扩胸运动
2 正踢腿运动
3 外摆腿
4 内摆腿
5膝关节运动
6踝关节运动
教学意图: 调动学生积极性，使学生从上课的第一分钟就能全心投入。
针对足球的特点，设计具有专项性的准备活动。
(二).基本部分
1.教师讲解脚内侧传球的技术要点，并完整分解示范 目的： 让学生了解脚内侧传球的技术要点， 在脑中形成传球动作的模式。
2.两人一组，踢固定球
目的：让学生体会传球时支撑脚的位置 、提球腿的随摆、除球刹那的脚型以及踢球部位
3.两个人一组迎面间隔5米脚内侧传接球
目的 ：在踢固定球的基础上进一步体会传球的技术要领 要求：学生根据自身能力、技术掌握程度，可自行选择一脚出球或停球接球传球（不要将球停死或超出控制范围）
4.在保证传球质量的同时，进行传球数量比赛
要求：提高传球质量，每为同学大生将传球数数出来，每位同学都应有团结协作精神
5.提高性游戏“耍猴子”
目的：提高学生脚内侧传球的能力和快速反应、准确判断、积极拼抢的能力
要求：体会脚内侧传球的技术动作，力争上游
(3)结束部分
1.集合队伍
2.放松活动（静力性拉伸）
目的：通过静力性拉伸，逐渐恢复学生机体技能，让学生养成运动后放松身体的习惯
3.小结
4.收回器材
5 .师生再见
教学意图:有组织的结束教学活动,逐渐恢复学生机体功能,让
学生养成运动后放松身体的习惯.
七.场地器材
二分之一足球场地
足球18个
哨子一个
负荷设计：运动达到中等强度，预计平均心率为100~120次/分，练习密度40~50%
以上就是我的说课内容，谢谢大家！
跳箱分腿腾越说课稿
一、 教材分析。
1．跳箱分腿腾越（新授课）
跳箱分腿腾越是初中三年级的教学内容，它是在初二年级学习屈腿腾越的基础上丰富支撑跳跃的内容。通过练习，发展学生腿部、臀部、肩带的力量以及速度和灵敏素质。提高协调能力和跳跃障碍的能力。同时，培养学生勇敢、果断和顽强的意志等品质。
2．有氧搏击操（复习课）
有氧搏击操(kickboxing)，最早是由一位黑人搏击世界冠军创造，但直到最近才在国内得到一定程度的发展。它的
特点是是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈的动作混合在一起，并且配合着动感十足的背景音乐。极富爆发力的动作，让你在汗水中尽情发泄激情和青春。
二、学情分析。
对象——初三男生。初三年男生正处于身体发育的良好时期，有一定的身体素质基础，大部分学生的速度、弹跳、力量素质已具备完成横箱分腿腾越的条件，在加上初二年时已接触过该项学习内容，因此，对初三男生来说学好横箱分腿腾越不是一件困难的事。但为了消除一切安全隐患，教学中应把安全教育提高到最高的层次来，加强学生的协作和相互保护，并教会学生进行自我保护，提高自我保护和安全意识，并从心理教育出发，从心理上和生理上克服障碍的能力。
三、重点与难点分析。
1． 重点：消除畏惧心理，腾越器械。
2． 难点：腾空后的展体动作。
四、任务设置分析。
1． 通过练习，使学生初步建立分腿腾越的技术的概念
2． 提高学生跳跃障碍的能力，发展学生的速度和灵敏素
质。
3． 培养学生勇敢、果断、顽强的品质。
4． 增强学生完成动作技术的自信心。
五、教法与学法分析。
1、 教法：
（1）语言诱导法——提高语言诱导建立正确动作概念，消除心理障碍。
（2）辅导纠错法——通过辅导，帮助学生改进动作，正确掌握单跳双落的上板方法以及顶肩抬头技术动作。
（3）表扬鼓励法——通过鼓励给学生以练习的信心，提高战胜困难的勇气。
（4）分层练习法——对不同水平的学生区别对待，使每一位学生都能找到自己练习的切入点和学习的制高点，对培养学生的学习兴趣十分有利。
（5）程序教学法——通过不同高度的障碍的练习，逐层提升难度，这样能提高学生自信心，消除学生的畏惧感。
（6）目标设置法——对不同高度目标的设置及目标的实现，提高学生的认识能力和获得成就感。
（7）自我评价法——通过同学之间的互评，提高学生的评价能力。
2、学法：小组协作学习与过程评价。
（1）小组协作学习——通过小组协作性学习，提高学生的相互学习、相互帮助、相互勉励、相互促进的目的，提高合作精神。
（2）过程评价——由于学生的起始水平不同，用终结性评价不合适，不利学生的发展，通过过程性评价，提高学生的
参与，看到学生的进步，发现每一位学生的闪光点。
六、解决的重点、难点方法。
为了使学生掌握重点、难点，本课通过以下几种方法来解决问题。
（1）重点：程序教学法和表扬鼓励法。
（2）难点：电教法、对比法、讨论法和评价法。
七、教学程序分析。
跳箱分腿腾越教学流程图：
《我是武林高手》说课稿
老师同学们下午好！
教材分析：
《我是武林高手》，这就是我今天说课的题目，大家都知道，我是武术专修班的学生，这也是我今天为什么会选择武术做为我的说课教材的原因之一，另一个让我选择武术作为教材的原因呢，就是武术是世界的文化奇葩之一，它是我国的传统文化，是中国人几千年来身体建设的经验总结，更是当今世人身体锻炼的优秀运动形式。
本次课是武术项目的第三次课，在前两次课中，我们学习了
武术的基本步法----弓步、马步、虚步、仆步、蝎步以及五步拳，这节课我们的教学内容是长拳中的两个基本跳跃动作，腾空飞脚和腾空转身摆莲。
教学对象的分析：
好了，在课开始前，我们首先要弄清楚我们可爱的学生们，他们的具体情况是怎么样的？
为什么要这样做呢？那是因为新课标说了，教学要以学生为主体，我们的一切教学行为都要
围绕学生的发展而进行。我的教学对象是初一年级的小朋友，他们正处在生长发育的高峰期，身体和心理都处于发展的敏感期，因此，教师在课堂上要妥善地处理好一些突发事件．
教学目标：
这个时期的学生，身体的柔韧性好，但力量稍显不足，参与运动的兴趣大，但身体协调用力的能力不匝地。所以，我这堂课教学目标就是发展学生上下肢的力量以及全身肌肉协调用力的能力，另两个目标呢，请大家看大屏幕，我希望他们达到的认知目标是100%的同学能说出我们这次课所教的两个动作的名称和方法，加深对武术文化的了解。情感目标，当然是希望他们能在学中快乐，能在快乐中学。
教法和学法：
这个时期的学生，活泼可爱，但是注意力不容易集中，这就要求我们在教学中要采用适当的教法和学法来弥补这个不足。以上呢，就是我在本次教学中所采用的教法和学法，等会我会在教学过程中具体提到。
教学过程：
（我的教学流程图另附于PPT课件中）
教学流程的具体内容：
大家可以看到，我的整个教学过程包含开始部分、基本部分和结束部分三大块。在课的一开始，为了让同学们尽早地在思想上做好上课的准备，我采用了悬念导入法和竞争心理导入法。具体的操作情况是，我先引入著名的武侠小说家金庸作为话题，通过几个问题如“同学们有谁知道金庸有哪些作品？”“你们最喜欢哪部作品中的英雄人物？”“你们觉得金庸笔下最厉害的武功是什么？”通过这样几个问题，引起学生的热烈讨论，将他们的注意力集中到课堂上来。在来我为大家设置一个悬念，告诉大家说，今天要教两招很厉害的
绝招给他们。引发他们的学习兴趣和探索的欲望。最后，我向他们介绍说，今天要召开一届武林大会，我们来看看谁的表现最好最优秀，能够摘得天下第一的美名。利用七年级学生的相互竞争的心理来导入新课，能使同学们在课一开始就保持高昂的积极性与参与的欲望。
我的基本部分是由腾空飞脚、腾空转身摆莲的动作教学和游戏武林。在动作技能的教授过程中，我一反常规教学的模式，就是老师在上面示范，学生在下面模仿，通过多次的反复练习而习得技能的方法，我通过展板示范，让学生们自己看图学动作，培养他们自主学习的能力。之后让他们练习3分钟后，在这过程中，我采用言语鼓励法，通过语言的鼓励，增加同学们完成动作的信心。练习后，我再请刚才动作做的比较好的同学到前面来为大家示范，要求同学们认真观察。示范后集中讨论，通过同学自评、互评，看看自己的动作跟好的动作之间，差距到底在哪里。然后，我利用多媒体为同学播放腾空飞脚和外摆莲的慢动作分解，通过多次的回放，帮助同学们建立正确动作的概念及表象。接下来，我再安排他们练习3分钟左右， 此时我采用的教学方法是，在各个练习小组之间进行巡回指导并在同学们做动作的时候利用语言来提示他们动作的技术要点和应该注意的事项。在动作教学的过程中，要求学生要积极地参与，遵守纪律，当然对我
自己也是有要求的。教师不能只根据自己课前的准备，一个劲地讲，要随时注意学生的动态，观察他们的学习进度和情况，针对学生的学习情况在教法上适当地做一些调整。还有对于那些掌握情况比较差学习比较慢的同学，教师要进行重点辅导。
基本部分 的最后，我安排了一个游戏“武林大会”，就是将全班同学随机地分为6个小组，即江湖中的六大门派，同学们可以自己喜爱的门派名称为自己队命名。然后，在篮球场上准备两副跳高架，架子上有三个不同高度的小沙包，高度分别是1。2米，1。4米1。6米。要求同学们用今天所学的腾空飞脚动作，用脚面触碰沙包，触到不同的高度得分也不同。
从低到高依次是得2分，4分，6分，如果未触到就得1分，得分采取累加制，哪队的分数最高哪队就是“天下第一邦”，全队的同学都可以被封为武林高手。通过这个游戏，一方面可以巩固本次课所学的动作技术，另一方面培养学生的合作与竞争意识，提高他们的集体荣誉感。
在课的结束部分，我采用了情景教学法。通过愈加进行身体的放松，然后伴随着愈加虚拟出一个集体出游的情景。让同学们从身心上放松，调节好情绪，为下一节课的学习作好准
备。
以上就是我这次说客的全部内容，谢谢大家。
蹲距式跳远——助跑与踏跳相结合技术说课稿
教学内容：助跑与踏跳相结合的技术
（说词）：跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一， 所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
教学难点：助跑与踏跳的结合时机
教学对象：
初一学生的年龄为13、14岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接
受，也不感兴趣；相反，对于直观的、 易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
教学目标
（1）知识目标：初步了解助跑与踏跳相结合的技术的知识
（2）技能目标：使得80％的学生掌握助跑与踏跳相结合的技术，发展协调性、灵敏性、
增强下肢力量；提高跳跃能力。
（3）情感目标：培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
教法与学法分析：
教法：（说词）将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
1. 戏参与法：
将教学寓于“蟹提虾”中， 提高学生的学习兴趣。 2 示范法：
利用青少年学生模仿能力强，好动及爱表现自己，但体
质较弱的心理、身理特征，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。
3 指导、纠正错误法：
在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作。
学法指导：
（1）水平段练习法
根据个人的身体素质与学习新事物 的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。注：分两个沙池进行教
（2）大胆尝试练习法
在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。（目的：认识到我们面对困难或新生事物 的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。）
教学过程：
1. 导入新课阶段：课堂常规，宣布课的内容、准备活动 徒手操（4╳8拍）：1、 腕、踝关节活动 2、原地高抬
腿3、 原地单腿纵跳 4、全身运动 （做好准备，
预防损伤）
2. 激发兴趣阶段：
在轻松愉快的“蟹提虾”的游戏中，不仅使学生的各部位分活动达到热身的目的，能调动学生的积极性和发展学生的跳跃能力。
3. 技能学练阶段（分为两部分）第一部分为复习起跳技术，为下面的教学起个引导、铺垫作用。第二部分是跳远的助跑与起跳相结合技术的学练阶段，主要分为一下几个阶段：
（1）原地起跳模仿练习 （2）上1～2步踏跳接腾空步练习
（3）助跑3～4步结合起跳练习
（4）助跑3～5步踏跳成腾空步后用摆动腿落进沙坑练习 （说词）： 通过完整示范、分解讲解 、学生练习来学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能。培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不 断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式， 建立与培养学生的自信心。根据学生个体差异，调节难度。通过互评选出优秀学生。
4. 放松阶段：以舒展的动作配上优美的音乐，在愉悦的心境中充分放松全身，从而达到身心放松的目的。
5. 分享交流阶段：评价小结本次课，分享交流。
场地器材：两个沙坑、4根标枪、2条橡皮筋、
教学效果与预计：
全课平均心率：130～135次／min
课中最高心率：170～180次/min
全课练习密度：30％～35％
基本部分练习密度：25％～30％
2块踏跳板