第19周“国旗下的讲话”
树立安全意识，平安度过夏天
五年级五班
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是五年级五班的，今天我讲的仍然是上周四班李金卓同学讲的“树立安全意识，平安度过夏天”，今天再重复一遍。
夏季已经到来，随之而来的一些安全隐患也出现在我们身边，下面我给同学们介绍一下夏天我们应该注意的一些安全问题：
一． 防溺水
炎炎夏日，相信大家都喜欢游泳，游泳也是一项十分有益的运动，但也存在着危险，一不小心就有可能发生溺水的情况。
据权威报告显示，各类中小学校安全事故中，61％发生在校外，其中，溺水和交通事故是最大威胁。儿童安全数据显示中国平均每年有近3万名儿童死于溺水，暑假正成为儿童意外死亡的高发期。每年有5万多名儿童，平均每天有近150名0至14岁的儿童因意外死亡而失去生命，其中溺水身亡儿童占百分之六十之多。
所以同学们千万不要私自外出游泳，更不能到无安全防护的地方游泳，一定要在家长的看护下去正规的游泳馆游泳，以免发生事故。
二． 防中暑
1.大量出汗后，要及时补充水分，不能吹空调。
2.也不要把空调温度调得太低，室内外温差太大容易中暑，在
室外活动时尽量多喝一些水。外出活动时一旦有中暑的预兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温，补充清凉含盐饮料。
三．食品安全
夏季来临，气温逐渐升高，是各种病菌繁殖与传播的高峰期。所以我们一定要注意平常的饮食卫生,要求同学们做到以下几点：
1、到正规商店里购买，不买街头巷尾的“三无”食品。买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。
2、不吃生、冷、变质的食物。尽量少吃各种冷饮多喝白开水。五颜六色汽水不是人体的营养素，里面含有大量的人工合成色素和香精，会给孩子带来潜在伤害。
3、少吃油炸、烧烤食品。油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
4、膨化食品尽量少吃或不吃。
油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒„„是小学生最喜欢的膨化食品。但检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。
同学们，生活是美好的，生活是多姿多彩的，而要拥有一切的前提是安全。所以我们一定要时刻加强安全意识，做到警钟长鸣！ 谢谢大家。
（2014年6月23日星期一）
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