你是否有这样的体验：眼前的这个场景或事件，好像以前经历过。两个人明明不认识，却“一见如故”，为什么会有这样似曾相识的感觉？这些情景真的发生过吗？还是“神经错乱”呢？
红楼梦中宝玉和黛玉第一次见面，宝玉便说道：这个妹妹我曾见过的。“我们好像在哪儿见过”究竟是真的一见如故呢?还是只是为了搭讪？人们有时候也在日常生活中感到到某些场景，似乎在梦里经历过，似曾相识……
什么是似曾相识
“似曾相识”又称“海马效应”、“既视感”、“幻觉记忆”，是指未曾经历过的事情或场景仿佛在某时某地经历过的感觉。似曾相识是人脑的知觉系统和记忆系统相互作用的结果。
每个人都会有似曾相识的体验，只是发生的频率不同
调查显示，经常旅行在外的人比宅在家的人更容易经历“似曾相识”。似曾相识的发生率在青年时期最高，此后随年龄的增长而逐渐降低。另外，“似曾相识”更容易发生在情绪不稳定的状态下和对场景的体验上。值得注意的是当人们开始重复日复一日的单调生活时，它的发生率反而下降了。
似曾相识的感觉从何而来
① “似曾相识”并是不偶然。心理研究证实：人们在面对一个新的场景时，大脑首先会在记忆库中搜寻比对，若搜寻到相同或相似的信号，大脑则将眼前的场景识别为“熟悉”。大约66%的成年人都至少经历过一次似曾相识的感觉。
② 一些知觉线索唤醒了沉睡的记忆。似曾相识之感可能是因为我们接收到太多的信息而没有注意到信息的来源，这些沉睡的记忆在特定的线索下会被唤醒。新情境中的某一特征（线索）与过去的经验（记忆）相匹配，产生似曾相识的感觉。
③ 那些让我们一见如故的人，身上一定有我们生命中某个重要他人的影子。这个重要他人很可能是我们的父母、朋友甚至远去的恋人，从而会觉得“似曾相识”。