快乐是一本书，蕴涵着深刻的哲理；快乐是一首歌，奏着高低不一的音符；快乐是一首诗，充满着“大江东去浪淘尽”的豪情。每个人都得品尝着人生的“酸甜苦辣咸”；每个人都得按照“日出日落”的作息时间去度过每一天；每个人都希望自己在平安的生活中找到快乐。人生不同，感悟也各不相同。
随着年龄的增长，渐渐明白了，于取舍间满足自己，在得失中感受自己，渐渐地，得之不喜，失之不悲。明白了生活之中，人要轻松，心要自在。无论是事业、家庭，要拿的起，放得下，因为生命的本质在于追求快乐。
父母给予生命和爱，可迟早会衰老；爱情给予幸福和甜蜜，可必须付出一生的代价去呵护；金钱是水中的浮萍，时聚时散；美丽的容貌是芬芳的花朵，适时绽放，无奈凋谢；健康是魔术大师，能变睛也能变阴；繁华更像是一场梦，曲终人散，觥筹交错的热闹没等看清，梦就醒了。
作家毕淑敏曾说过：“人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。”如果你渴望拥有健康，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情。
心情，其实就是一种感情状态，是一个人对外界各种因素作用于内心的一种感知，感觉和感叹。千万别小看心情，它能让天地为之动容，自然为之变色。同样的江水，李后主低吟：“问君能有几多愁，恰似一江春水向东流”。苏东坡豪唱：“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”。湛蓝夜空，一轮明月，有人举杯邀约，对影浅酌；有人黯然泪下，思乡情浓，总是故乡月最明，景无异，异的是心情。
别让人生输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情毁了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。
生命是一种缘分，你刻意追求的未必能得到，你努力追寻的未必能获取。生命中的灿烂，人生中的辉煌，往往不期而遇。我们能做的就是尽心尽力，得到是一种幸运，得不到也是一种幸运。因为尽心，总有收获，因为尽力，总有进步。得失是一种心境，无怨无悔就行。上苍给予人一样的生命，人却选择了不尽相同的生活方式。我们可能活的不高贵，但完全可以活的高尚；我们可能无法逃避厄运或人生包含的应有棘手的问题，但可以从容豁达。什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以不好，心情不能不好。
微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得一帆风顺，生命也就失去了魅力。把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去；把自由的心灵放飞，让豁达的宽容回归。
好好的珍惜人生，尽情的拥抱生活吧。当我们轻抚依然驿动的心，当我们的心底还有一缕柔情再生，当感动还可以让我们涕泪沾巾，当憧憬还可以灿烂一个美丽的梦境，当向往还可以让我们怦然心动，我要说，我们依然年轻，因为我们分明感受到了那激昂澎湃的热情，那潜藏在心底久违的活力正在缓缓的升腾。希望，活力，才是生命的最强音，什么也不重要，我只要一份快乐的心情。