2010公寓全体成员大型素拓策划书
人力资源中心
活动背景:
自9月18日我大学生公寓管理委员会与其他校级社团一起进行了
面对大一的招新活动，并经过了一系列的初始（笔试）、复试，每
个部门都选出了合适的人选作为干事。但大一干事刚进入我们公寓
这个团体，对一些事情不是很了解，彼此间的交流也不够，所以为
了以后更好的共事，有必要让他们彼此之间有更进一步认识，而素
质拓展无疑是一种很好的手段。
活动目的：
a通过素拓让干事认识到团队合作的重要性，并通过活动的参与来
启发他们的能力，为以后的工作提供启发和借鉴；
b帮助所有新干事了解公寓的内部组成，增进部门内部成员和部门
之间的交流，以增强公寓整体的凝聚力。让干事能充分感受到公
寓家的氛围。
c 在活动之中，充分给予新干事锻炼的机会，提示他们的组织策划、
团队合作、协调以及创新思维能力，为我们更好的发现人才提供
了机会。
d 对于人资的新干事来说，这是他们的舞台，为他们以后更好的参
与、策划素拓提供了经验准备，也锻炼了他们的的策划，表达能
力和组织能力。
活动时间：
分为两场
第一场10月16号（星期六）下午14：00—17:30
第二场10月17号（星期天）上午 8：00—11:30
活动组织者：
大学生公寓管理委员会人力资源中心
活动参加者：
江南大学公寓管理委员会中心全体新成员
江南大学公寓管理委员会园区的公寓团全体新成员
活动地点：
蠡湖公园的空旷大草地上
前期准备：
策划——
物资准备——
场地勘察——
活动流程：
集合时间：
第一场10月16号（星期六）下午1：30北大门集合
第二场10月17号（星期天）上午7：30 北大门集合
开场 5分钟
a 主教练开场，介绍此次素拓活动
b所有人排站在一起，从1到5报数分成五组（每组一般在10—15人之
间，注意每组的男女比例，每组有一名助理教练带队）
团队建设（破冰游戏）及团队展示（评选出最佳风采团队） 35分钟 互通姓名：每组围成一个圈，助教讲解游戏规则，先互相介绍一遍姓名，
接着互相了解一下组里的成员的名字（3分钟），然后助教提供
一个便于传递的东西（如火腿肠），由一个人传到另一个人手上，
任意传递，除了不能回传以外，传递时同时喊出要传给的人的
姓名，一定时间说不出名字或错误的，给予一点小小的惩罚，
到一定时间后（助教决定），开始终极挑战，让一个人说出其他
所有人的名字，成功了有奖，败了无罚（7分钟，注意很可能会冷场，助教机灵点啊）。 （10分钟）
团队展示：破冰完成，总教练语言过渡，助教引导每组选出队长，定好队
名，队歌，队形，口号，每组有10分钟讨论时间，5分钟展示
时间（15分钟）。
评比，选出最佳风采队，给予一定的奖励
升级圣人： a助教讲解规则，游戏角色分为鸡蛋，小鸡，人，超人，圣人
五等，开始大家均为鸡蛋，通过猜拳，获胜的往上升一级.
b猜拳只能在同级间进行（如,鸡蛋只能与鸡蛋猜拳，人只能
和人猜拳）
c游戏进行两轮，同组进行一轮，选出两个圣人，代表该组参
加下一轮，最终获胜即第一个和第二个成为圣人的组可以依
次先选游戏，剩下的组别，按等级高低依次选择游戏，若为
同级，猜拳定先后（10分钟）。
游戏环节 〔〕
游戏一:星际之圈30分钟
活动目的 ：通过团队合作完成指定任务，学习团队合作与互助、支持及协
调的精神；目标的设定。
所需器材：两个不同大小的呼拉圈（或用可拆卸式的呼拉圈，依照难度将
之调整到适合的大小）
规则：1.所有成员手牵手围成一个圆圈，大小不同的两个呼啦圈就套在圈
上（挂在其中一位组员手臂上）。
2.用最短的时间将大小两个呼啦圈分别按照顺时针和逆时针的方向
转一圈。在规定的时间内可以多次尝试，最后按最短的时间记成
绩。
3.在游戏过程中，队员不可以用手、嘴等身体部位帮助传递。否则
记一次犯规，每犯规一次在相应的成绩中加上5秒。
预期时间：5分钟（规则介绍）+20分钟（最长游戏时间）+5分钟（分享
环节）=30分钟
分享提示：
1.每次的目标（时间）是如何设定的？执行的结果与设定目标有没
有落差？如何从经验中调整目标设定？
2.过程中，如果某些人重复出现失误（例如因为体型、肢体灵活度„
等问题），对团队及个人有何影响？你是否因此有过抱怨（也许是
没说出口）？
3.（延续2.）同样的问题如果换成在自己身上发生，能不能接受
自己的表现？你对待别人和自己有没有不同的标准？
4.当你通过呼拉圈后，你的任务完成了吗？这个时候你在做什么？
呼拉圈 与伙伴对你有什么意义？在现实生活中有没有类似的关连
性或事情？
游戏二：穿越电网 30分钟
游戏介绍：假设现在在我们面前有一张无限大的电网，在网上有大大小的
各种洞。现在你们要做的是充分发挥你们聪明才智，用各种手段
让所有的队员穿越过这张电网到对面去。最后会根据所用的时间
计算成绩，看那个队用的时间最短。具体的规则有以下几点。
规则：
1. 在穿过的时候，任何人身上的任何部位都不可以碰到网，包括衣
服、头发、鞋带„„碰到的人要重新再“穿”一次。
2. 网上的每个洞只允许被穿越两次。当然也可以同时进行多个洞的
穿越。
3. 穿过的人就不可以再回去了。
4. 有一个人的眼睛是看不见的（戴眼罩），还有一个人在通过的时
候需要手持一杯水，要保证水不能洒在外边（否则会在原来的成绩上加
上5秒）。
预期时间：5分钟（规则介绍）+10分钟（讨论时间）+10分钟（最长游戏时
间）+5分钟（分享环节）=30分钟
分享提示
1合理计划、有效组织、统一行动
2资源的配置
3合理分工的重要性
4团队的科学决策方法
5严谨细致的工作作风。
游戏三：怪兽过河 （X人Y脚） 30分钟 规则：一支探险队在深山探险时，遇到一条5米宽神秘河流的阻隔。必须通
过特殊的方式才能通过，在过河的时候至多有2只脚能接触地面。
所以需要团队成员集体合作，才能共度难关。
游戏要求：a 每次至少要通过两个人，多者不限
b 方法不限，但使用过的过河方法不可以再用，否则在累计的时
间是进行叠加。
c 一组和一组之间至少要间隔3米才能出发。
d 以耗时最短的队伍为优胜。
预期时间：10分钟（规则介绍+讨论时间）+15分钟（最长游戏时间）+5分
钟（分享环节）=30分钟
分享提示：
1.领导如何带领团队走出困境 ？
2.有效有序的沟通对团队的重要。
3.合理计划，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。
4.团队配合，合理分工，对体力也有一定的要求。
5.树立队员的责任心 ,建立开放的交流环境，体会集思广益的价
值。
6.创新思维的运用。
游戏四：雷区取水 20分钟 游戏说明：本游戏是战争时期一次部队到敌人的雷区去取水经历的再现，
要求每个队员在规定的时间里按照团队商讨的方案到雷区去取
水，取水队员和旁边队员在取水的过程当中不能触到雷区地面，
否则将视为阵亡。
游戏场景组建 ：将长绳在地上围成一个圈模拟一个雷区，将矿泉水瓶放在
雷区正中间充当水源，要求队员们通过沟通提出方法获得
水源。
游戏实行：a由队员们集体商讨取水方案，对队员们进行合理分工，协同
作战，不借用任何工具，仅依靠自己组里的人，在没有接触
雷区区域的前提下，取出代表水源的瓶子，瓶子的位置可以
改变，越靠近圆心处，完成度越高，成绩就越好。
b加分环节，给成员两根长绳，在不借助其他工具的情况下，
通过团队讨论，仅凭借这两根绳子将雷区内的水源给取出，
时间越短，成绩越好。
预计时间：讲解+团队讨论（5分钟）+实际操作（10分钟）+游戏分享（5
分钟）=20分钟
活动分享要点
1.熔炼我们的团队，增强队员们的合作意识。
2.在活动过程中要知道每个队员的生命都是紧密的联系在一起的，
个人的举动直接影响到团队的整体利益。
3.增加队员们意识到危机。
4.孤掌难鸣，只有支持和信任才能达到最终的目的。
5.成功也是需要运气的。
游戏五：固若金汤（木桶原理） 20分钟 游戏目的：通过游戏使学员了解团队成员相互支持的重要性。
活动说明：通过游戏的过程使成员们理解传统文化向团队文化转变的方向，
等级文化向平等文化的迈进；如何从分裂状态转变为结合状态、
独立状态转变为互为依靠状态等。
游戏规则：
1、（第一步）同一组的成员手拉手围成一个圈并且顺时针方向转
动。
2、（第一步）转动时基本形成一个圆圈后，静止，所有成员身体
后仰（1-3分钟）。3分钟为满分，多者不计。
3、（第二步）小组成员报数，各自记住自己的号码，奇数成员后
仰，偶数成员身体前倾。（静止1-3分钟）。3分钟为满分，
4、（第三步）后面的队员将手搭在前面成员的肩上，连成一个整
体，成员在培训师发出指令后起步走，使小组成员越走越紧
密，接近一个圆为止。
5、（第四步）成员将右腿稍迈向前方的形式下蹲，前面成员坐在
后面成员的大腿上，并保持数分钟。坚持到最后者为胜方。
最高限为4分钟，多者不计。
6.总分10分，以分数定高低。
预计时间：（5分钟）介绍规则+（10分钟）实际运作+（5分钟）心得分享
=20分钟
游戏分享：1.对这个游戏有什么看法？
2.男生和女生之间必要的是怎样看的？
3.关于团队建设，你学会了什么？
4.木桶原理的应用。
游戏六：心路历程 30分钟 游戏说明：将团队成员都蒙上眼睛，在教练的带领下，由领队牵着大家去
走一段未知的路途，我们都不知道路上出现什么，会发生什么，
因为我们什么都看不到，只能通过从前面的队友那里得到的信
息进行相应的调整，在这个摸索的过程中完成游戏。
游戏规则：a 全组成员带上蒙眼布，在教练的带领下将队伍打散，进行再
组合，让大家不知道身边的人到底是谁。
b 大家手牵手，在教练的引导和成员之间传递的感知下，去走
完这段未知的路，这条路会有路况的变化，也会有一定的高
低起伏。
c 游戏的过程中，不许讲话。请大家自觉都将眼罩戴好，用心
去体会这一过程。
d 教练可以适时地给予成员一些语言干扰，以此混淆他们的视
听。
预计时间：（5分钟）介绍规则+前期准备+（15分钟）实际操作+（10分钟）
心得分享=30分钟
分享提示：
1. 人与人之间的信任问题
2. 在旅途中心里有没有什么变化和感觉？
3. 如果前方的队友给过你错误的提示，在接下来的旅途中你还会
相信他么？
4. 从这个游戏中学到了什么？
总结结束
优胜团队评比：每个拓展项目评出第一名，并评出一个最佳团队。所有
优胜团队即可获得小奖品。
★集体游戏（尽量控制在30
支援前线
活动目的：
为了充分调动大家的积极性和活跃素拓后的疲惫身体，给大家提
供一个更加轻松的认识和了解彼此的机会。
时间: 主持人介绍规则（2分钟）+游戏时间（20-30分钟）
流程：a将人分为人数大致相同的两组，分别排成竖列，坐定。
b 开始教练介绍游戏规则：“前线危急，物资匮乏，急需支援，„„
我们要支援前线。”然后，游戏正式开始。
c 教练会问：“支援什么？”下面的人回答：“支援前线。”教练会说：
“支援前线，支援（物品+数量）。”然后两组人开始准备物品。
d由队伍的第一个人收集，交给教练，率先交上的队伍获胜，然后
队伍的第一个人走到队伍最后，依次继续。
e 若干回合后，哪个队伍开始的第一个人重回队伍的第一位，该队
获胜，游戏可以就此结束，也可以继续进行。可以不进行到最后，大家玩得尽兴即可。）
体现内容：1对事情的热心程度
2.瞬间反应能力和速度。
3.对别人的话的聆听细心度。
惩罚措施：
获胜队可以指定失败的队伍里的所有人或者某些人完成一些指定
内容，以作为在活动中失利的惩罚。
扯龙尾
活动目的：活跃气氛，进一步加深熟悉度，缓解素拓游戏带来的疲劳与不
适，以放松心情。
所需用品：色带或绳或报纸条或类似之条状物体
游戏方法：
１）将玩者分成若干组（如５组），每组若干人（如15人）
２）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那
人背上挂上色带。
３）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，
而组尾那位亦要闪避，要不让人捉到其尾巴。
４）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的
“龙”。
５）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。
６）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。
体现内容：团队的协作性和合作性的体现；
反应能力的查看；
游戏中的参与程度；
惩罚措施：
获胜队可以指定失败的队伍里的所有人或者某些人完成一些指
定内容，以作为在活动中失利的惩罚。
总耗时：210小时，即3.5小时，时间刚好符合预计
道具准备：长绳4条；大小呼啦圈各一个 ；尼龙绳2—3卷；一次
性纸杯10个；透明胶带2—3卷；剪刀2把；矿泉水1—2
箱；短绳、竹签若干（用来固定场地）；蒙眼睛布40条
左右，装满水的饮料瓶2个；米尺1条。。。
奖品准备： Q趣火腿肠10个；阿尔卑斯硬块糖20条；棒棒糖10根 口香糖6条。。。
Ps：活动经费预算200元左右 注：场次安排
ps:两场的集合时间分别为1:30pm和7：30am，通知时间需提前至少15分钟，以便能准时出发。