- [好]9道鸡肉煲汤食谱大全春季煲汤食谱大全广东煲汤
鸡肉煲汤食谱大全春季煲汤食谱大全广东煲汤 一.冬季煲汤食谱-杞子红枣乌鸡汤 材料如下:枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只,盐,味精,鸡粉/精,胡 椒粉,花雕酒(黄酒) 制作做法:一.将乌鸡洗净,去甲鱼汤的做法视频毛.去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水.(乌鸡去杂洗净, ...
- 减肥达人必备的减肥方法和减肥食谱
减肥方法就跟我学 何为健康减肥食谱,如果是合理的健康减肥食谱需要具有这样的特点:吃起来顺口,饱腹感好,吃完了不觉得非常饥饿:食物品种多样,以素为主但荤素搭配,蛋白质充足:食物体积大,水分足,高膳食纤维,所含热量却很低. 合理的饮食不仅能维持身体健康,保障充分活力,而且能减轻心理上的不满足感,预防暴食 ...
- 九阳料理机食谱大全(彩图)
九阳料理机食谱大全 一.夏季养生果饮 .......................................................................... 2 1. 橘子苹果汁 ............................................. ...
- 防寒保暖吧
多吃主食,适当吃点羊肉.鹌鹑和海参.蛋白质.脂肪和碳水化合物被称为产热营养素.所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应.狗肉.羊肉.牛肉.鸡肉.鹿肉.虾.鸽.鹌鹑.海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,中医认为有益肾壮阳.温中暖下.补气生血的功能,御寒效果最好. 怕冷与缺少钙 ...
- 冬季养胃营养食谱大全[做法大全]
美厨邦小编为你推荐冬季养胃营养食谱大全 1.番茄蘑菇排骨汤 材料:猪排骨600克.鲜蘑菇120克.番茄120克.料酒12克.食盐.味精各适量. 做法: 1.首先将排骨洗净,剁成块,加适量料酒.食盐腌15分钟; 2.蘑菇洗净,切片;番茄洗净,切片.待用. 3.锅里加适量水然后用武火加热,水开后放入排骨 ...
- 冬季女性补血养生汤食谱大全
冬季女性补血养生汤食谱大全 [乐淘返现网导读]女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒,还有就是因为肠胃出血,血液流失过多的人,也会有贫血畏寒现象.应多食具有补气.补血.补肾的性平.温热类食物.(http://www.quletao8.com) 1.天麻炖鸡汤:补血.和血.熄风 原料:天麻30克(中 ...
- 冬季煲汤食谱大全(二)
冬季煲汤食谱-骨头汤 原料:脊椎骨1000克, 棒子骨500克,适量清水. 调味佐料:姜片.葱段.酱油.料酒.花椒.大料.桂皮.盐. 制法: 切记酱油要少放,以汤略显酱色即可.熬制时间为40-60分钟.骨头汤做好后,盛入小盆内,放入冰箱冷冻室储存,随吃随取. 冬季煲汤食谱-猪肚马蹄汤 材料猪肚一个, ...
- 今日立冬,养生要注意"五防",具体指什么?
今天是二十四节气中的立冬! 立冬和立春.立夏.立秋合称为"四立",在中国古代是个很重要的节日. 传统中医认为立冬之后应该温补养阳,少吃生冷,不宜干燥.然而随着冬季的到来,天气渐冷,气温降低,很多市民开始注意保暖防寒以及冬季滋补. 今日迎立冬,养生注意预防"五寒" ...
- 春季养胃食谱大全及做法
四季养胃食谱大全 春季养胃食谱大全及做法 中国吃网菜谱大全强调,稀软温和的粥是养胃佳品,每天喝一次粥是最实惠简单的养胃妙招.针对不同的人群和不同的体质,可在白粥中加入一些药材.如体质偏热者可用蒲公英.夏枯草煲粥:体质偏凉者可适当加党参.黄芪等.早餐喝牛奶燕麦粥,可养胃和脾:晚餐喝小米粥,可暖胃安神: ...
