合理膳食 健康生活康哥
健康的饮食不一定有健康的身体，但不健康的饮食很容易导致不健康的身体。所谓“人是铁、饭是钢、病从口入”，这就是强调饮食的重要性。
世界营养组织阐述了20世纪的健康的四大基石即:“合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒”。亦是以合理饮食为首，既然对于每个人的身体健康如此之重要。那么，我们每个人都应该保持良好的饮食习惯，每天必须摄入一定量的水、蛋白质、碳水化合物、维生素c、纤维等各种人体所需的营养成分。
每个人的生活习惯不同，对我个人而言，我每天保持一日三餐，下午适量加点水果，小点心等以补充消耗能量，有时间的话，尽量多安排户外活动，如:打羽毛球、跳绳、散步等。
坊间传说:早上要像皇帝一样吃。“牛奶、鸡蛋、面包、小米粥、水果”等，须包含各种营养成分的食物。中午要像普通老百姓一样吃。“鱼、虾、猪、牛、羊肉和鸡鸭肉，加时令蔬菜、汤、米饭”均可。 晚上像乞丐一样吃，此说法我理解为吃得少，但营养要平衡少食多餐，还需适量运动，保持良好的心态，豁达开朗、宽宏大量，才能保持健康的体魄。
吃反映人的品格。
1. 围绕同学们的生活.健康.卫生等主题组织各种活动: 2.完善和制定必要的卫生规章制度,检查监督执行情况,配合学校有关部门,搞好教室.寝室.校园及个人卫生管理,进行定期和不定期的检查评比: 3.促进学校的卫生环境的清洁.整洁,及时反映学生对学校食堂管理和生活服务方面的意见.改善学生的生活质量与环境 ...
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江店中心学校营养改善计划宣传教育制度 为贯彻落实国家.省和市关于农村义务教育学生营养改善计划的新部署,通过多种形式和渠道,广泛深入地宣传农村义务教育营养改善计划的政策措施和实施情况,引导全社会各方面共同关心和参与农村义务教育学生营养改善工作.普及营养科学知识,培养科学的营养观念和饮食习惯.特制订我校 ...
为切实做好2011—2011学年度学校暑假工作，现将有关暑假工作安排通知如下，望我乡各小学严格执行。 一、指导思想 以“参与、实践、成长”为主题，以迎接建国60周年为契机，引导学生利用假期时间，积极参与社会实践，服务社会，进而认识社会，了解社会；阅读、观看优秀影视文学作品，参与健康文明的网络活动，接 ...
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