“快乐工作 健康生活”
2015年神木中学女教工趣味体育比赛方案
为进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动，丰富我校教职工的课余文体生活，创设团结友谊、爱岗敬业、和谐向上的校园氛围。特于12月中旬举行“快乐工作 健康生活”女教工趣味体育比赛。
一、比赛时间
第十五周周四中午12:10
二、比赛地点
学校操场
三、参加人员
在职女教工，分为六组：语文组、数学组、英语组、理综组、文综组、总务后勤组。每个项目需六人。最终结果由每项名次累积分数相加决定，最高者获胜。名次对应的分数由高到低依次为7分、5分、4分、3分、2分、1分。
四、比赛项目
1、齐心协力扛球走（每组6人）
比赛方法: 每队6人，采用接力赛形式，距离为50米。 比赛规则：比赛开始时，两人手持接力棒从起点出发，确保两根接力棒之间的篮球不掉下来，如果掉下，就要回到掉球的地方继续比赛，否则视为违规，取消成绩。一组选手按照规定的路线前行，绕过对面的人，回到起点将棒和球交给本组的下一组选手，继续接力比赛。以时间少者为胜。
规则：（1）在比赛中，不能用手或身体其他部位触球。
（2）如遇掉球，须在掉球的地方重新开始比赛。 2、5０米二人三足接力跑（每组6人）
比赛方法：每队6人，采用接力赛形式，距离为50米。 比赛规则：赛前每两名运动员各一条腿用布带捆绑在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢），站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人躯干都到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。两名选手捆缚的布带赛中脱落，需站在原地重新捆绑，然后继续比赛，否则成绩无效。
3、多人跳绳（每组六人）
比赛方法：每队6人，每人跳30秒，接力，下一人接着跳，累计六人跳的数字为结果，时间为3分钟。
比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子，不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总数为最后成绩。次数相同者，以时间短为胜。
特别备注：
每个参赛组只需六人，此六人要参加三个项目的比赛。请各组主要负责人确定参赛人数，并将名单在比赛时交给高小梅老师。 各参赛组负责人名单：
语文组：崔向东 数学组：高志刚 英语组：李志强 理综组：康军 文综组：高伟 总务后勤组：刘剑 神木中学工会 2015年12月7日
想练习的参赛老师可以和有课的任一体育老师联系器材。