跆拳道口令韩语
基本用语
馆长:KuanZang Nim
教练:Sa Bom Nim
立正:Cha Liao
鞠躬:Kong nie
向国旗鞠躬:KukiaiKongNie
准备:JunBi
开始:SiJak
停:Ke Man
还原准备动作:Pa Lo
基本动作:Ki Ben Tong Zak
套路:Pum Sai
准备踢:Par Cha Ki jun Bi
对打:Kiao Lu Gi
跆拳道:Taekwondo
你好:An ning HaSaiYo
基本身体部位
脸部:Ao er Gui
上身:Mom Tong
下身:A Lai
基本姿势
马步:Ju Chum So Gi
行走姿势:Up So Gi
前弓步:Up Ku Bi So Gi
后弓步:Ti Ku Bi So Gi
前弓步的基本动作
下身阻挡:A Lai Ma Gi
上身阻挡:Mom Tong Ma Gi
脸部阻挡:Ao er Gui Ma Gi
反上身击:Mom TongPanDai Ji Li Gi
单刀手打颈部:Han Son Nar MoQi Gi
双拳击:Tu Jumosewo JiLiGi
双拳翻转击:Tui Ji Bao Ji Li Gi
外侧臂阻挡:PaGaParMokHeCheMaGi
后弓步的基本动作
上身侧击:Mom Tong Yop JiLiGi
单刀手侧面打:Han Son Nar Yop QiGi
单刀手上身侧挡:Han Son Nar Mom Tong Yop MaGi
单刀手下身挡:Han Son Nar A Lai Ma Gi
双刀手下身挡:YangSongNar A Lai Ma Gi
双刀手上身侧挡:Yang Son Nar Mom Tong Ma Gi
踢法
前踢:Up Cha Gi
横踢:To er Liao Cha Gi
下劈:Nei Liao Ji Gi
快踢:Ba Len Par
旋风踢:To er Kai Cha Gi
后踢:Tui Cha Gi
侧踢:Yaop Cha gi
前摆腿踢:Up Hu Li Gi
后摆腿踢:Tui Hu Li Gi
上课用语:
礼仪:向国旗敬礼、向教练敬礼,
准备姿势:平行准备,手部攻防动作,实战准备姿势
拳要五指扣紧,最后接触目标旋转发力。力量向前延伸
发声时配合呼吸用丹田发声
马步冲拳:冲拳时,腰马合一借力用力
腿法:前踢(放松向正面提膝、绷脚背,大小腿夹紧,双手自然放松,小腿加速弹收。
横踢(在前踢的基础上,转身翻跨,肩、跨,膝。三点一线。)
侧踢(转身勾脚侧提膝,脚后跟冲正前方,顶跨发力) 后踢(转身看目标向后勾脚,跨腿同时发力,肩膀不要提前打开等到收腿时在放肩)
跳前踢:配合呼吸,支撑腿借力用力向上跳。
同时蹬地。双脚要配合好,力量放 步法;双腿放松,前脚往前迈,后脚
在双腿之间。
相关文章
- 韩国跆拳道介绍
360教育集团称,韩国人的传统武术跆拳道,是唯一的既在世界武术竞争中得到承认,又在体育界中占有一席的运动.但是,跆拳道又不仅仅是单纯的运动,而是蕴含着韩国民族精神的技艺.她具备了稳定性与力量感的艺术美.稳定性以形成跆拳道训练的强调平和的精神状态的精神因素的冥想方式来呈现.跆拳道的动作和形式与其他运动 ...
- 六西格玛绿带
六西格玛绿带 求助编辑百科名片 六西格玛绿带书册图片 六西格以倡导者,大黑带,黑带,绿带体系建立人力资源构架,为企业培养了具备组织能力,激励能力,项目管理技术和数理统计诊断能力的领导者,这些人才是企业适应变革和竞争的核心力量.以保证公司内部持续性."黑带"由摩托罗拉所提出,它指一 ...
- 北京跆拳道培训哪家好?
北京跆拳道培训机构众多,应该如何选 --专业第三方平台行业分析,专家来支招 教育宝--领先的第三方教育平台,专业服务200万用户 本报告由教育宝整理,如需转载或引用,请注明来源. 北京跆拳道培训行业分析报告 --北京跆拳道培训机构怎么选? 跆拳道现在已经越来越成为广大青少年儿童喜爱的健身锻炼方式,家 ...
- 公司开业开幕词
各位领导.各位来宾: 上午好!由力奥体育文化有限公司主办的力奥大牛坊跆拳道馆今天在这里开幕了.我谨代表力奥体育文化有限公司表示热烈祝贺!向前来大牛坊跆拳道馆开业典礼的北京市跆拳道协会领导.海淀区跆拳道协会领导.以及各省力奥跆拳道馆的馆长和友好道馆的馆长表示热烈的欢迎! 大牛坊跆拳道馆将集中展示力奥人 ...
- 跆拳道申请材料
二.活动资料及总结 1.知识竞赛活动 主题:以抢答题,选择分值答题,必答题,猜词,对歌的形式进行两队的知 识竞赛,来丰富大家的知识底蕴,让大家收获知识的同时得到快乐. 目的:i .让大家学到更多各个方面的知识,使大家的知识面更广. ii .让大家互相熟悉,促进跆拳道协会的友好关系. iii .在大学 ...
- 新跆拳道运动等级标准
跆拳道运动员技术等级标准 一.国际级运动健将 凡符合下列条件之一者,可申请授予国际级运动健将称号: (一)奥运会.世界锦标赛.世界杯个人前八名: (二)世界杯团体前三名(最多可报八名主力运动员). 二.运动健将 凡符合下列条件之一者,可申请授予运动健将称号: (一)世界杯团体第四至八名(最多可报八名 ...
- 跆拳道教学大纲(模板)
跆拳道课程教学大纲 一. 课程说明 课程名称:跆拳道 总学时数:36学时 总学分:1学分 学时分配:技术24学时,理论4学时,考核4学时,素质4学时 课程性质:公共必修课程 开课学期:第三学期,第四学期选修 二. 教学目标和基本要求 教学目标: 通过跆拳道教学全面发展学生身体,要求学生培养良好的礼仪 ...
- 中学20**年工作总结
一年来,在上级主管部门的正确领导和关心支持下,学校全体师生认真贯彻落实科学发展观,全面实施素质教育,紧紧围绕办学目标,认真分析形势和任务,提出了“提高文化品位,加强文明建设,争创特色学校,努力实现学校教育教学工作新跨越”的工作方针。经过一年的努力,取得了显著的成效。 一、确立了创建省级特色教育实验学 ...
- 迎省教学评估检查校长汇报材料
坚持规范特色办学 深化课堂教学改革 促进学生自主全面发展 ---南孤庄营小学教学评估汇报 徐水县安肃镇南孤庄营学校 2014年9月 坚持规范特色办学 深化课堂教学改革 促进学生自主全面发展 ----南孤庄营小学教学评估汇报 徐水县安肃镇南孤庄营小学地处徐水县城北,是一所村办完全小学.始建于1959年 ...