自制晒后修复面膜,太阳再大也不怕

烈日炎炎,紫外线对皮肤的伤害无孔不入,即使擦了厚厚的防晒霜,皮肤依然会出现红肿、脱皮、长黑斑和变黑等症状。对于强烈的紫外线,仅仅只防晒是远远不够的,我们还要做好晒后修复工作。

肌肤的晒后修复及美白保养,在金色9月是最佳的时机。因为这个时候是一年中温度最适宜的时期,油性皮肤会因气温的下降而减少皮脂腺的分泌,这对于皮肤来说是最好不过的“修复调理期”。同时,肌肤经过了炎炎夏日,有的被紫外线灼伤、有的缺少水分容易出油、还有的被氧化导致色素沉淀……这些都可以在“修复调理期”内得到解决!那我们该怎么办呢?

最简单的方法足,多吃具有美白功效的水果。比如说草莓,它不仅可以滋阴补血,还可以使肌肤保持红润,具有美白和抗老化的功能。另外,西红柿美白皮肤的功能也很不错,这要归功于它所含有的番茄素!小时候,我妈妈就常告诉我说,夏天多吃一些西红柿可以防止西黑,而且它还可以帮助修复晒后的皮肤!

在夏季的时候,我们要少吃大叶的绿色蔬菜,例如,菠菜、油菜、茼蒿、韭菜等,还有木耳,尤其是在阳光强度较大的白天,因为食用这些蔬菜后,在口光下会加速皮肤表面对紫外线的吸收,导致皮肤更容易晒黑!

说到美白,在这里,我不得不提一下现在很多女性都非常喜欢的蓝莓果酱,蓝莓含有一种叫紫檀芪的自然化合物,是一种抗氧化剂。另外,甘蓝在一定程度上也有美白、修复皮肤的功能!

此外,防晒也很重要。一般来说,身上最容易被晒伤的部位要数肩部了,因为这处位置常与阳光成垂直方向。所以,在涂完防晒霜以后,这处地方要重新涂1次。

如果不小心在室外玩得过久,皮肤晒得红肿或是蜕皮怎么办?回家后用温水冲洗身体后,用香皂清洗皮肤表面,避免J日碱性的浴液。如果皮肤红肿了,那就不要用毛巾擦,让它自然干就好。


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