1、孤独，感觉自己很孤独，人际关系越来越冷漠。
2、敌意，当意识到别人比自己优秀时，常常陷入敌意困境，甚至出现攻击他人行为。
3、沮丧，遇事受挫，不自信，常悲观、低落。
4、压抑，心情沉闷、烦恼不堪、牢骚满腹却无处诉说等。
当存在以上一种消极情绪状态，且持续一周或两周以上的，建议及时就医筛查心理隐患。
教你几招舒缓心理压力：
1、放慢工作节奏，感觉紧张时给自己放个假，放松紧绷的心理。
2、多与人交流，将心中烦恼向知心朋友或心理医生倾诉，有利于疏导负面情绪。
3、处理好家庭关系，良好的夫妻关系和亲子关系有利于心理健康。
4、积极培养兴趣爱好，投入到绘画、唱歌、旅游等有意思的事情中，可以让工作生活中单调紧张心理转换为放松状态。
心理学工作者们明确指出,早在2岁之前,女孩们就已经知道自己是个女孩了.那些女性的身体感觉,尤其是生殖器的感觉一直在那里,随着孩身心的发展而同步发展.仔细观察即可发现,低幼年龄段的女孩,会更多用声音去表达自己,更愿意亲密依偎在母亲身边,更看重与他人的联结,这与同龄的男孩子有着明显区别,低幼的男孩,更倾 ...
自知.自爱.自律,健康安全度过青春期 --青春期生理健康知识讲座 初中女生部分 女性青春期一般在11岁――18岁左右,是由儿童到成人的过渡时期,青春期是一个生理.心理迅速发育和日趋成熟的时期,也是决定人一生性格.体质和智力水平的关键时期. 13-14岁这个年龄阶段是"花季.雨季" ...
在周而复始的工作中,除了感到疲惫不堪,你是否时常控制不住自己的脾气?由中华预防医学会妇女保健学会更年期学组委员.北京大学第一医院妇产科白文佩教授发起的"北医中年女医师健康调查"结果显示,易激动已成为中年女医师的第二大健康困扰.在调查中,75.93%的中年女医师深感疲乏,55.87 ...
房树人测验的指导语:请你在一张白纸上,描绘出房子.树和人.怎样画都可以,但是一定要认真. 如果被测在房树人之外添加很多 附加物(如太阳等),这是对环境关注的表现.不少人画的图很卡通,树上还有果实,投射到现实生活中,他们如果压抑或遇到挫折时会退行为儿童行为.至于很多 人在房子外面画上了篱笆,则是他们缺 ...
"贪"就意味着过度,贪吃.贪睡.贪杯.贪玩,甚至贪看.贪动等生活习惯,都对健康有着意想不到的危害.常言道"知足常乐",要想留住健康,就要远离"贪"字. 贪财 贪财是种"心理病毒",不仅带来妒忌.焦虑.恐惧.痛苦.偏执等不 ...
消化内科 疾病护理常规 歙县人民医院消化内科 2015年8月 目 录 消化内科疾病护理常规---------------------1 1.一般疾病护理常规----------------------- 1 2.消化性溃疡护理常规---------------------- 2 3.消化道出血护理常 ...
本站名称:窍门好又多 生活小窍门好又多 设为首页 收藏本站 收藏本窍门 减肥窍门 美容窍门 母婴窍门 电器窍门 装修窍门 偏方窍门 饮食窍门 服饰窍门 健康窍门 卫生窍门 理财窍门 旅游窍门 居家窍门 常识窍门 避孕窍门 宠物窍门 养生窍门 医疗窍门 电脑窍门 学习窍门 厨具窍门 保鲜窍门 菜谱窍门 ...
最好的避孕方法有哪些 体外射精避孕法的确有很多优点,熟不知这样的方法也有对身体不利之处,虽然使用体外射精法无需任何成本,但是由于成功率偏低,使用者要承受更大的怀孕风险. 警惕传染:体外射精避孕法,是两性之间直接接触,如果伴侣任何一方患有性病或艾滋病,如果使用体外射精法并不能防止传染,而且很容易通过体 ...
睡的少会变笨警惕睡眠不足10大影响 1.容易引发事故 睡眠不足已成为现如今引发交通事故的重要因素之一,一个人在迷糊时开车的反应速度等同于酒醉驾车的反应.据相关数据统计,在美国一年内,有10万起机动车事故以及1500起交通伤亡是由于疲劳驾车引起的.而这些肇事者的大部分年龄为25岁以下的青年人. 据研究 ...
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