《保护眼睛 预防近视》教学设计
——小学五年级体育与健康课程
河北省三河市第七小学 李赞
一、指导思想：
为了落实“健康第一”的指导思想，为了进一步做好学校健康教育工作，培养学生良好的健康素养，促进学生养成健康的行为和生活方式。针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多，学生眼病发病率日益提高的这一现象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，了解近视的危害和造成近视的原因，教育并督促学生养成良好的用眼卫生习惯，及时纠正不正确的读、写姿势。通过此活动，进一步做好保护眼睛，预防近视的工作，让学生形成良好的卫生习惯。
二、学生分析：
五年级学生的学习内容较四年级相比已经开始大幅度增加，加上大多数学生已经开始用电脑和手机等带有显示屏的电子产品，这对他们用眼的时间会相应加长，如果没有一个良好的用眼方法或者没有一个良好的放松方法，那么这些学生很容易患近视，甚至高度近视。
三、教材分析
小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。而在水平二中的目标要求小学生进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼 ，在基本内容的健康行为与生活方式中有认识读书写字、看电视、用电脑的卫生要求；预防近视（认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查）的学习要求。
四、教学活动目标：
1、认知目标
①体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
②认识近视的苦恼和造成近视的成因,掌握预防近视的方法。
③向学生进行用眼的卫生保健教育，培养良好的用眼习惯。
2、情感目标
培养学生珍爱眼睛，保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习 惯。
五、1、教学重点： 掌握近视的预防措施，养成良好的用眼习惯。
2、教学难点：使学生改掉用眼陋习，在学习和生活中正确用眼。
六、教学准备：
1、课前了解眼睛的结构，调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带 来的不便。
2、教学教具准备。
①卡片、脸形图、眼罩
②动画片《强强的眼睛怎么了》
③课件
教学过程设计：
一、活动导入课题：
1、猜谜语：同学们，今天老师给你们猜一个谜语，愿意吗？“白天开门,
晚上关门,仔细看看,里面有人，是什么呀？”（眼睛）（真聪明）
2、游戏——《盲人画像》。
师：接下来，我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏。谁来？
（一位学生上台表演）
听老师讲规则： 在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛，在老师准备的脸形图上贴
上眼睛、鼻子、嘴。听清了吗？拿好卡片，开始吧。打开眼罩看看贴得怎么样？
其他同学可以评一评。
3、眼睛的作用
师：大家都觉得很好笑。其实，没有眼睛，我们的生活就会是这样子。这位
同学的作品，也就告诉我们：眼睛是多么的重要。
师：大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？
生：明亮的眼睛能让我们看到美丽的风景，
生：有一双明亮的眼睛，我们能更顺利地做实验，
生：有了眼睛，我们能看很多很多的书，
生：有了眼睛，我们就能画出五彩斑斓的图画
生：有了眼睛，我们吃饭、出行都更方便
„„（注意学生回答问题，要求完整表达）
4、小结引入
师：是啊，我们正常的衣食住行，都离不开眼睛。没有一双明亮的眼睛，我
们就不会感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保护，近视了也会给我们的
生活带来麻烦和不便，所以我们要保护眼睛，预防近视。板书：保护眼睛，预防
近视 （齐读课题）
下面，请同学们先来看一部动画片，看一看《强强的眼睛怎么了》。
（设计意图：活动导入，激发学生参与的积极性，进一步认识眼睛的重要性。）
二、引导探究，合作学习
（一）近视的原因
1、看动画片《强强的眼睛怎么了》
提问：强强怎么了？（近视了）
你是怎么判断他近视的？（生回答）
师：是什么导致强强近视的？（也就是近视形成的原因是什么？）把你们课
前收集到的知识在小组中交流，各小组进行比赛，看哪一组汇报得最好。（小组
活动，组长记录、汇报）（以小组为单位汇报，）
2、师总结近视形成的原因（出示课件）
师：同学们回答的都很好。（相及打开课件）其实产生近视的原因很多，除
了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外，更多的是不良的用眼卫生行为习惯所
造成的。
（1）读书、写字等学习习惯不好。
（2）书本放得离眼很近。
（3）采光、照明条件不好（过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大）。
（4）持续用眼的时间太长。
（5）课桌椅的高度搭配不合适。
师：由于以上这些原因，导致了近视的人越来越多。但从正常的眼睛变成近
视眼是有一定的过程的。
师：人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机，把外界的各种事物投影到眼
睛里，聚焦在视网膜上，产生视觉，看清东西，这就是正常的眼睛。如果总是把
书本放得离眼睛很近，我们的眼球前后径就会变长，进入眼球的光线聚焦在视网
膜前就会导致看不清远处的景物，变成了近视眼。因此，后天因素对近视的影响
是不能忽视的。
一旦近视了，我们的生活学习都会受影响。下面有请小记者出场，请他采访
一下我们班里近视的同学。
（意图：这一环节旨在让学生了解近视的成因，从而懂得用眼卫生是保护眼
睛，预防近视的有效方法。）
（二）近视会给你带来哪些危害及烦恼呢？
1、小记者采访，请近视的学生回答。
2、师总结近视给人带来的危害及烦恼。（出示课件）
师：是的，近视会给人带来很多危害及烦恼。老师做了一下总结，请看大屏
幕。（指名读）
①视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、生活和工作质量 。长期戴
眼镜，会导致生活、工作的不便。
②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。
③最主要的危害是，中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视
网膜出血和脱离而致盲。
师：因此，得了近视不能忽视，要积极预防。预防近视都有哪些方法呢？请
同学们回答下面的问题。
（三）探讨预防近视的方法 （出示课件）
1、看电视时要注意些什么？（人距离电视屏幕对角线的5倍，电视与人的
眼睛保持30度的夹角，看电视一次一般不能超过一小时等）（这其间学生谈，师
指出正确做法是：相及出示答案）
2、写字时要注意些什么？（眼睛距离本子一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖
一寸。光线要从左上角照射下来，写字的姿势要正确等）
学生对照要求做动作。（身体端正、自然，眼睛距离本子一尺，握笔姿势正
确） 板书：“三”个一
3、看书时要注意些什么？（不躺卧看书，不走着时看书，不在直射的阳光
下看书，也不在光线暗淡的地方看书等）
学生对照要求做动作。（身体端正、自然，眼睛距离书一尺，双手捧好书本） 板书：“四”不看
4、读书、写字一段时间后要注意些什么？（半小时后要休息一段时间，最
好能看一看远处的景物）板书：“二”个要
师：其实，在我们的生活中，每天用眼最多的是：读书写字，所以我们要有
正确的读书写字的姿势。做到：（指着板书说）
“二”个要
“三”个一
“四”不看
5、学生联系实际谈体会。
师：谁还能联系生活实际谈谈你是怎么做的？（学生回答）
（1）注意眼睛清洁卫生（学生结合具体事情去谈）
（2）防止意外伤害（学生结合具体事情去谈）
（3）良好的用眼习惯，合理饮食（学生结合具体事情去谈）
（4）睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡眠10小时，对于预防近视十分重要。
（5）定期检查。
（6）认真做好眼保健操。
师：是的，同学们能够结合自己的亲身体会谈了怎样保护眼睛，预防近视。让我们更进一步了解到：眼睛是人体中最重要的、也是最容易受到伤害的一个感觉器官。（出示课件）眼睛对我们是多么重要，为了引起人们的关注，我们国家把每年的6月6 日定为爱眼日，号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信，只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯，大家都会有一双明亮的眼睛！下面老师准备了各种用眼习惯图，请你们来判断对错。
（课件出示）
1、几幅用眼习惯图片。
2、下面我想请一位同学当老师给大家出题，其他同学做手势。认为下面的行为正确的举手；错误的双手在胸前比个叉。谁愿意当老师？好，你来读题？
判断题：（出示课件）
①小明在做眼保健操还睁着眼。（ ）
②强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。（ ）
③小玲每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（ ）
④平平在看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。（ ）
⑤放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（ ）
⑥过年了，扬扬和弟弟、妹妹一起在放烟花。（ ）
⑦红红连续看书一小时就要休息15分钟，并看看绿色植物（ ）
师：你们的手势给了我正确的答案，可以看出，很多同学懂得了应怎样爱护自己的眼睛，那就让我们一起改正不良的用眼习惯，让明亮的眼睛一直和我们在一起吧。
（意图：学生的参与调动了课堂的气氛，学生踊跃谈体会，达到了预防近视，引起全体学生重视的目的。）
三、总结收获
通过这节课的学习，你学到了什么？你想对你的眼睛说什么？
（学生谈收获和感受）
师：通过今天学习，我们了解了很多关于近视的内容和怎样爱护我们的眼睛，也知道了眼睛的作用很大很大。没有它，我们就无法欣赏这个丰富多彩的世界；没有它，工作、学习都会受到影响和危害，所以，你们有没有信心把自己的眼睛保护好？（有）那就让我们一起高声呼喊“保护眼睛，预防近视”这句口号来结束今天的健康课吧！（全班一起呼号）